肺癌频繁发生怎么办？医生告诉你：滋肺润肺的6个小妙招

对癌症有了解的朋友们应该清楚，在众多癌症中，肺癌的发病率和死亡率常年处于榜首之位，无一癌可以撼动其位置，并且高出其他癌症发病率许多！而癌症已经令人谈癌色变了，而肺癌作为癌症之首，可以说是令人闻风丧胆！

其实肺癌的频繁发生，是多种因素共同的作用，比如说环境污染，前一段的雾霾天气，真的可以说是伸手不见五指；还有汽车尾气排放所形成的污染，这也是国家一直在补贴新能源汽车的原因；还有吸烟，也是导致肺癌高发的原因之一；还有一点石棉这种材料，我国还没明令禁止使用石棉，这种材料，在很多西方国家，已经明令禁止了，石棉是造成肺癌的重要元凶之一；

我们生活在这个世界上的每一分每一秒，都需要进行呼吸，来维持生命活动，所以说肺是我们身体中至关重要的一个器官，它的健康直接影响到我们的生存质量！所以日常生活要好好养护我们的肺脏！

保肺、养肺的小妙招你知道吗？

给大家说一个滋养肺脏的“神器”——银耳桔梗茶。原料有银耳，桔梗，山药，莲子，甘草，枸杞，桔红，红枣，玉竹，枇杷果。

银耳桔梗茶有清热化痰、润喉润肺、养心安神、养胃生津等作用，自己制作也非常简单，买一些原材料煮一煮就可以了！是养护肺脏的“一把好手”。

一、穿衣

有些人群很喜欢穿特别紧身的衣服，经常是紧得喘不上气，虽然美观，但是却在伤害你的肺脏，所以在平常穿衣服的时候不要穿太紧的衣服，冬天带围脖时，也不要围的太紧，避免喘不上气。

二、休息

睡觉不要蒙头睡，蒙头睡会影响呼吸，加重体内二氧化碳潴留，对肺部造成伤害。

三、锻炼

平常多进行一些有氧运动，不仅仅可以使我们有一个好身材，还能提高我们的免疫力，防止疾病“上门”。

四、通风

任何环境下，都应该经常通风，促进空气流通，可以避免在密闭空间下，滋生很多细菌。

五、呼吸湿润的空气

在我们呼吸特别干燥的空气时，相信大家也会感觉到难受，其实在呼吸干燥的空气时，我们的肺脏一样不舒服。特别是冬天到了，北方地区都会进行供暖，家里的问题会比较干燥，可以在休息的屋子里放一盆清水，可以起到湿润空气的作用。

六、食物

有很多食物是有润肺的功效的，比如说百合、雪梨、草莓等等，这些食物不仅仅可以滋润肺部，还可以预防肺部疾病，日常生活中，可以多吃这样的食物。

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