这两穴位专治“不通”每天按一按养肝护胆!...
这两穴位专治“不通”每天按一按养肝护胆!
1、外关穴
外关穴则位于前臂的背侧,当阳池穴和肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨和桡骨之间(它的对侧就是大名鼎鼎的内关穴)。
外关穴为手少阳三焦经腧穴,能清除三焦邪热,通经活络、疏风清理。
2、阳辅穴
阳辅穴位于小腿外侧,在外踝尖上四寸的位置。作为少阳胆经的腧穴,能清除肝胆郁热,疏肝解郁,通络止痛。
这两个穴位,每天用指尖按压36次,力道以感觉酸胀为佳,实为养生之宝。
两者都是少阳经穴位,经脉相通、同气相求,对于肝胆方面的问题有特别好的调理效果。
赞 (0)