孩子近视了，你以为都是手机电脑惹的祸，那就大错而特错了

【平湖一柱 第1007期】

据12月25日经济日报报道，近日《北京市2018年度卫生与人群健康状况报告》公布了北京市青少年的健康状况，报告显示小学一年级视力不良检出率达34％，视力不良低龄化趋势明显，视力不良低龄化趋势值得关注。

当下，一说孩子视力问题，人们总是把矛头指向电子产品——手机、平板、电脑、电视，被人们称之为儿童视力杀手。不可否认，电子产品的过多使用，确实是造成儿童近视的一个重要原因。但我以为，这并非是儿童近视的主要原因，小学一年级视力不良检出率34%，这个黑锅不能全让电子产品背。

大家知道，人的眼睛何以既能看近又能看远？简单说来就是因为人的眼球恰是一个变焦镜头，能随着人看到东西的远近而随时调节：看近时，眼球是圆的，看远时眼球是扁的，能使摄入人眼的物体焦点恰好落在视网膜上。如果眼球不再随着看东西的远近而变化，那“落入”人眼的物体就不会聚焦到视网膜上，眼睛看到的东西当然就模糊了。如果眼球一直是圆的，那他就近视了，如果一直是扁的，那他的眼睛就“花”（远视）了。

无论是近视还是“花眼”，都是一个人眼球调节功能变弱甚至丧失的缘故。众所周知，“花眼”大多是一个人自然的生理衰老过程，不可防控的。而“近视”则是一种“眼病”，是人用眼不注意造成的，是可以预防的。

当下的儿童近视，最主要的原因是他们看近的时间远远大于看远的时间造成的。在学校里，他们基本上就是被囿于在教室里，很少有室外活动，有的学校为了学习、安全甚至课间10分都不让学生随意出教室，也就是说，孩子们的眼睛除了一尺的课本，就是三米的黑板，他们的眼睛调节范围非常有限，他们睛眼从来没有看过远，总在近的范围内。双休节假，家长又把孩子们送进各种补习班、兴趣班，孩子呆在在室内的时间比在学校还要长。所以孩子们的眼睛，一年到头也鲜有看远的机会，他们的球长时间处于“圆球”状，天长日久，“眼球调节肌”当然也就习惯成自然，“固定”在“近”的范围内，同时也给大脑视觉神经造成错觉，不需要看远了，因此，当眼睛再看远时，大脑不能及时或者难以唤醒相应的视觉神经，如此情况下，孩子即便不玩手机，不看电视，看书写字姿势正确，距离适当，照样也会近视。

所以，解决儿童近视问题，让他们丢掉手机非常必要，减轻过重学业负担，少上两节课，少写一点作业也非常应该，但这些都是治标不治本，不可能从根本上解决孩子的近视问题。要想让孩子不近视，要从根上抓起，这个根是什么？就是回归眼睛看近看远的“原理”，让眼睛看远的时间多一些、再多一些：学校多一些室外活动，双休节假，让孩子跳出各种兴趣班、培训班，走出户外，看一看大街有多长，望一望远山有多高，遥一摇蓝天有碧……如是，让孩子看远——户外的时间多于看近——读书、触屏的时间，那他们的眼睛，即便不做眼保健操，不采取任何预防措施，也会个个保持其“眼睛本色”，远处的山望得见，近处的物看得清！