宏五养生九穴歌

​宏五养生九穴篇，

玉德校长首发现，

每天坚持来拍打，

双手交叉不停炼，

七七四十九下数，

经络畅通乐似仙。

血会膈俞第一穴，

胸椎七节旁寸半。

骨会大杼第二穴，

胸椎一节旁寸半。

脉会大渊第三穴，

手腕横纹线上站。

三焦支沟第四穴，

手腕横纹后三寸。

气会膻中第五穴，

乳头连线之中间。

腑会中脘第六穴，

蔽骨肚脐之中点。

脏会章门第七穴，

两侧肋骨之前端。

筋会阳陵第八穴，

腓骨小头下凹显。

髓会绝骨第九穴，

脚踝外上三寸看。