准妈妈早上起床以后，尽量别做这几件事，胎宝宝会难受

我们中国有这么一句话：每日最为珍贵的时刻就是早晨，人在这个期间精力最为充沛，整个人感觉都充满正能量。对于准妈妈来说道理一样，早上真是让人十分兴奋的时刻。可是如果孕妈在早上起床以后就做这些事情，很容易会让胎宝宝难受。如果下面这几件事情你都中招了，那么就要尽快改正哦。

第一件事情：闹铃声音大

女人怀孕以后就身乏体困，变得十分喜欢睡觉。因此为了能够让自己不至于上班迟到，不少人会习惯性定闹钟。可是准妈妈你知道吗？人在熟睡的这个阶段，如果突然间被某些响声弄醒，身体会有保护性的条件反射。这种反射让准妈妈立刻想着坐起或者心跳急剧加快，对于胎宝宝来说当然有影响。因为此时此刻孕妈虽然清醒，但是胎儿还处于熟睡当中。即使身体有着羊水的保护，也可能因为闹铃声音过大就吓到胎儿。因此设置闹铃声音不宜过大，不知道各位准妈妈有没有中招呢？

第二件事情：起身过猛

对于一部分上班族的准妈妈来说，听到刺耳的闹铃声音或者准妈妈做恶梦，这是很很可能会猛然间起身。虽然准妈妈已经处于半清醒，但是身体却没有回到充沛状态。经常性不注重起身动作，用力过猛就会导致大脑瞬间缺血，很可能大脑感觉疼痛或者有短暂的短路现象。胎宝宝不舒服的时候就会通过胎动提醒准妈妈，因为孕妇早上起来的时候，尽可能先在床上躺一会，然后慢慢坐起来，然后下床再活动。

第三件事情：早上洗头

看着炎热的夏日到来，准妈妈的新陈代谢变得十分旺盛。经过一晚上让头发变变得油油的，不少孕妇就在早上洗头。但是早上起来以后，身体还处于低血糖的状态。这个时候选择弯腰就很容易造成头晕，甚至让准妈妈不小心摔倒。要知道早上人体的血液循环还没有及时恢复到正常的水平，血液的运动比较慢。早上起床很容易让血液循环加速，从而使得头部非常不舒服。

孕期的女人一定要注意这几点，早上起床不要太过于任性，否则很容易爱让胎宝宝和自身不舒服。当然孕期准妈妈要注重自身的营养补充，这样才能够让胎宝宝健康发育。每日保证足够的休息，相信胎宝宝发育将会更佳，难道不是吗？