小儿脾胃虚弱的十大表现以及正确调理,医生...
1.睡眠不沉,半夜容易哭、惊吓。
2.胃口不好,饭量小,挑食不爱吃主食。
3.肠道动力减慢、大便不通、初头干硬、后便烂,也就是寒性便秘。
4.白天爱出虚汗、稍一动就汗出淋漓。
5.精神差,缺乏灵气(儿童独有)无气色。
6.面色黄或青灰,两眼之间有一条隐约的青筋。
7.眼、嘴、人中、鼻子周围,印堂等位置有隐约的青光泛出。
8.身体瘦弱、不长肉、不长个,或者虚胖、胖而无力。
9.容易发困,上课睡觉,容易累、不爱运动。
10.体弱容易感冒、儿童慢性病如慢性咳嗽、过敏性鼻炎等。
宝宝脾胃虚弱吃什么调理?3个食谱教给你
1、莲子山药粥
山药具有补中益气的功效,能促进脾胃的消化的吸收,主要针对脾胃虚弱,不爱吃的宝宝。将莲子、山药和粳米适量,一同放入锅中煮成粥给宝宝食用。
2、内金红果饮
含有山楂、山药、沙棘、鸡内金、橘皮、高良姜、麦芽多种消食健脾的食材,比较温和,山楂、鸡内金可以促进食物消化,缓解儿童食物积累的问题。山药、沙棘、橘皮是调理脾胃不可或缺的。脾胃不仅能很好地消化和护理,还能调节脾胃的虚。有多种营养成分互相兼容,都很容易被孩子的身体吸收。不存在发育慢,体重不合标准的问题。
3、山药薏米粥
山药薏米粥具有增长气血的作用,将山药和薏米打成粉末状,熬成粥,再适当的放一些冰糖,经常喝可以让宝宝的脾胃功能正常。
同时,当宝宝脾胃虚弱时,要注意腹部的保暖,尽量减少夜间蹬被子,并及时的预防宝宝上呼吸道发生感染,并让宝宝参加适量的活动,以此来增强脾胃功能,促进消化吸收。
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