益康耳穴| 吃黄瓜真的可以减肥吗？

不少人一提到减肥就会想到少吃、吃低热量食物

就会想到黄瓜

那黄瓜到底可不可以减肥呢？

黄瓜可以减重吗？

其实中医里并没有脂肪的概念，中医分阴、阳，分正气与邪气。

中医可以减重更多是调整机体的内环境，通过祛除痰饮、水肿，

通利二便的方式，达到阴阳平衡的目的。

选择中医的调理办法，让你丢掉的不是脂肪，而是痰饮和水湿。

《本草纲目》言其：“气味甘寒，清热、解毒、利小便”。

也就是说食用黄瓜能够起到清热降火、生津润肠的作用，

让湿热毒邪从二便而解，给人的感觉自然就会清爽许多，

这也就是黄瓜可以减轻体重的中医解释了。

不过黄瓜虽好，毕竟性质属寒凉，而中医调理更是有讲究

讲究因人治宜，因时治宜，因地治宜的。

所以在寒冷的冬季到底适不适合吃黄瓜呢？

“北人坐炕，用此以为席珍；南人值暑，用此以为供蔬”

意思就是说，北方冬季供暖，室内气候偏于干燥，

适合少量食用黄瓜，它可以润喉利咽，

而南方冬季湿冷，就不要在冬季吃黄瓜了，

尤其是脾胃功能差的朋友，还是选择夏季再吃吧。

冬天如何减重？

李家琪教授就曾用耳穴帮一个胖到生活无法自理的女孩一月减掉47斤！

治疗当天开始女孩的食欲减轻，饭量减半，但大便如旧，

每天一次，治疗一个月，体重减少了47斤！

取穴：内分泌、皮质下、艇中

配穴：食道、贲门、大肠、肺

想要减重就要减少摄入增多输出，并且心里也一定要有

我一定要瘦下来的欲望及渴望

减肥的目的除了瘦，更重要的是收获健康

趁着离夏天还有段日子，抓紧使用耳穴让自己脱去厚重的“外衣”

好的外在条件不是一切，但也确实能让你过的更舒心

体重减轻后曾经因为肥胖带来的健康隐患

也会逐渐离你远去

在这个冬天，让我们一起悄悄变美丽~