这类食物吃太多，小心心脏病找上门！丨健康之路

“没有什么事情是一顿火锅解决不了的，如果有，那就来两顿！”这句话想必任何人都不陌生。这样的网络俗语凸显出了年轻人的饮食习惯问题。可你知道吗？再这样放纵自己的饮食，心脏病可就离你不远了。

为什么年轻人也会患上心脏病呢？

除了上期节目说到的抽烟、熬夜等问题，不良的饮食习惯也是导致中青年心脏病频发的原因。到底是什么样的不良饮食习惯会导致心脏病的发生呢？

引发心脏病的因素：爱吃肥甘厚味

爱吃肥甘厚味导致痰湿

中医认为，过度食用肥甘厚味会给脾胃带来很大的压力，进而影响脾胃的运化功能，产生痰湿堵塞脉道，最后导致冠心病。

痰湿的表现

痰湿在临床上多表现为身体困重、痰多痰堵、大便黏腻、腹部胀满等症状。

预防痰湿导致的冠心病：健脾茶饮方

茯苓利水、健脾祛湿；生山楂健脾、活血化瘀；生薏米仁健脾祛湿，排毒化脓；陈皮健脾理气。健脾茶饮方有着健脾、祛湿、化痰的作用，将药材煮上10分钟即可服用。

治疗痰湿导致的冠心病：瓜蒌薤白半夏汤

全瓜蒌宽胸、散结、化痰、通便；薤白通阳宣痹；半夏燥湿化痰；配合米酒作为药引，可以通经活血，帮助药效发挥。

引发心脏病的因素：爱吃辛辣刺激之物

辛辣刺激之物导致痰热

中医认为，辛辣刺激的食物在体内会转化为热。长时间食用会损耗体内精血、津液，造成痰热、阻塞脉道、损害血管，最终导致冠心病。

痰热的表现

痰热多表现为口臭口黏、烦躁不安、头晕失眠、舌苔黄腻、舌质偏红。

预防痰热导致的冠心病：黄连温胆汤

虽然温胆汤看起来与冠心病没有联系，但其实胆为清净之腑，如果胆的疏泄出了问题就会造成气郁痰浊，进而影响脾胃运化造成痰阻。温和清净的温胆汤加上清热解毒的黄连，在清热化痰、清热健脾、行气等方面有很好的功效。黄连温胆汤药效温和，一般服用1-2个月即可见效。

年轻人不能为了贪图一时的口腹之欲，胡吃海喝不做控制。拥有健康的饮食习惯才能远离冠心病的威胁。

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