养子十法

养子十法

著名的养子十法，对我们今天的人来说，极有现实意义。

（一）要背暖

肺腧在后背，受凉之后特别容易引起小儿咳、嗽、喘、呕，故宜温暖。

中医认为背部为诸阳经所行之处，风寒之气易从背俞穴进入人体而导致生病。因此小儿背部一定要及时添加衣物，尤其在夜晚睡觉之时。

（二）要肚暖

肚无热肚，就是多热的肚子都不算热。胃为水谷之海。冷则物不腐化，《黄帝内经》说：胃热则消谷，所以要肚暖。

肚腹为人体脾胃（消化吸收器官）所在之处，中医理论有：温则行，寒则凝的观点。因温暖则脾胃运化正常，寒则脾胃运话停滞失常，则会出现腹痛，厌食，呕吐，腹泻等症状。

（三）要足暖

中医认为寒从足下起，因此足部要保持温暖，如果足部受凉常会引起感冒发热等疾病。

（四）要头凉

头无凉头，就是多凉的头都不算凉。

中医认为头为六条阳经聚集之处，阳气比较旺盛，所以头部不宜戴太多的衣物。但需要注意一点的是头部虽不宜太温，但要注意避风，因为头部是人体最高处，俗话说高处不胜寒，在人体也同样是这样，头部是最容易着凉受风的地方。因此在外出和在家休息时要避开风口，不可当风直吹。

（五）要心胸凉

心胸如果热，轻则口干舌燥，腮红面赤，重则啼叫惊掣，所以心胸宜凉。

心胸部血液循环旺盛，故睡觉时不宜盖太多衣物。

（六）勿令忽见非常之物

小儿忽见非常之物，或见未识之人，或鸡鸣犬吠，或见牛马等兽，或嬉戏惊触，或闻大声，因而作搐者，缘心气乘虚，则精神中散故也。

因为小儿生长发育还不够完善，神气未定，易受外界惊吓而引起抽搐。

这一点要特别拿出来说明一下，小儿的多发病中，惊吓绝对是一个重要的、却经常被忽略的因素。而在中医领域，从古至今都非常重视这一点，因为中医强调“恐伤肾”。今天的世界，产生惊吓的因素比古代多出何止十倍？而且很多人喜欢用新奇玩具吓唬孩子，往往孩子哇哇大哭，大人哈哈大笑，这纯属作孽。

游乐设施也是这样，商家为了赢利，往往光怪陆离无所不用其极，我们应该记住，我们的初衷是为了给孩子带来快乐，而不是满足我们自己的好奇心，我们认为好玩的，孩子未必喜欢，甚至会讨厌、恐惧。

（七）脾胃要温

关于脾胃，送给经常纵容孩子吃冷饮的父母：温则固养元阳，冷则败伤真气，是以脾土宜温，不可不知也。

因小儿脾胃喜温而恶寒，在患儿用药时要多用温性的药，少用寒凉的药物。

（八）儿啼未定勿便饮乳

儿生之后，因悲啼未定，便与乳奶，与冷气蕴搐于腹内，久而不散，伤儿脾胃。轻则呕奶，粪青，重则腹胀肚鸣，气逆涎潮，以致难愈。

小儿哭闹时，常有空气吸入腹内，此时吃奶常会引起腹胀呕逆等不适。因此最好在小儿安静时吃奶。

其实，不只是初生小儿，大一点的孩子也是这样。我们仔细观察孩子，因为饥饿啼哭，和因为其它原因啼哭，身体状态是全然不同的。因饥饿啼哭，大多是一种目的是索取的哼哼唧唧，而有的啼哭，甚至可能是孩子的一种锻炼方式。孩子在激烈啼哭时，身体状态处于向外开放状态，忽然哺乳，特别容易气逆。“儿啼未定”，不但啼哭时，就连大哭之后的抽动状态也不宜饮食。

（九）勿服轻朱

这是古人去胎毒的方法，现在基本不用了。

轻粉、朱砂有下痰涎镇静安神的作用，但其性寒冷，易伤身体。

（十）宜少洗浴

小儿一周之内，皮毛、肌肉、筋骨、髓脑、五脏六腑、荣卫气血皆未坚固，譬如草木茸芽之状，未经寒暑，娇嫩软弱，今婴孩称为芽儿故也。一周之内，切不可频频洗浴，恐湿热之气郁蒸不散，身生赤游丹毒，俗谓之赤流，片片如胭脂涂染，皆肿而壮热。若毒入腹者，则腹胀硬气，以致杀儿，此因洗浴而得也。

若肌肉宽缓，腠理开泄，包裹失宜，复为风邪所乘，而身生白流，皆肿而壮热也，或增寒壮热，鼻塞脑闷，或上气痰喘，咳嗽吐逆，种种之疾皆因洗浴脱着而得也。为儿父母宜鉴之哉。

这段话的意思，是或者湿热熏蒸，致使邪气内陷，或者腠理开泄，风寒直入，都可能给孩子带来健康方面的严重隐患。

《陈氏小儿病源方论》在养生保健方面提出的论点，一个是比较全面，一个是经过了千年的实践检验，所以对我们养孩子来说，显得弥足珍贵。