气虚和血虚不一样，要找准病症对症下药 血...

气虚和血虚不一样，要找准病症对症下药
 
血虚是指阴血匮乏、血的营养不足，导致血虚的原因有三个方面。
一是：耗血过多，月经过多、产后出血
二是：气血生化不足，营养不良
三是：肾精不足，精亏则血少
 
气虚：气的能量不足引起的气的功能减退的情况。导致气虚的原因有三个方面。
一是：天生体质虚弱
二是：过度劳累悲伤
三是：久病未愈
 
中医认为：“女人以气血为根本”，气与血相互滋养、相互依存，女人一旦气血不足，很容易出现宫寒、月经量少、脸色苍白、手脚冰凉的情况。一说到气血不足，很多人可能会选择红枣来滋补气血。我们在日常的饮食中可以搭配着（桂仁胶粉）它是由阿胶、桂圆、干姜、肉桂、百合、桃仁、枸杞、红枣、黑豆、茯苓等等熬制成的比较粘稠的膏饮，如果嫌麻烦的话，网上有成品。可以起到滋补气血，改善宫寒、月经量少、痛经的病症。