让低头族放下手机---周卓然

手机，是目前最流行的交流社交用品，可以在国内甚至世界内有信号的地方与他人及其方便的交流，还可以自拍，查阅资料，观看书籍，玩玩游戏，写写博客等等等等一应俱全。

当然世界上所有东西都是双刃剑，手机有好的地方，也有坏的一面，比如辐射，比如使眼睛近视，比如玩游戏上瘾……没错，家长最关心的就是游戏了，每个孩子玩游戏几乎都会上瘾，玩到废寝忘食，玩到忘我的境界，所以家长们都不想让同学们拿着手机或者抱着ipad天天玩。那么，怎么治理？

我曾经用过一个方法，一定有人知道一个人每天连续执行一个事，连续21天就会形成一种习惯，很难再改变了，那么怎么用这个办法使大家发下手机享受自然呢？学生就简单了，给iPad或手机设上密码，改用的时候帮他/她打开，回学校寄宿要收ipad话就把密码解开。肯定有人问如果孩子手机密码不知道，打不开，没法改密码怎么办？跟孩子沟通一下，达成协议，做proper communication（恰当的交流）。

那么成年人呢？他们经常要拿手机办公，怎么办？据我所知，办公族们不是拿手机拍照、打电话、发信息和看视频减压外没什么会干的了，你可以换上一部旧的手机，只可以打电话发信息的那种，可以强迫自己不去理会新的、高端的手机。
        这样连续二十一天，我们内心会出现这样的想法：没有它生活照样可以继续，放下它。
       这是我用过的方法，如果有更好的方法，欢迎大家把想法写下来发给我的老师庞春泉老师，向大家展示你的想法。

这个世界是信息化的世界，在很久以前，原始人甚至只能用肢体与其他人交流，他们慢慢的进化，终于可以利用文字，语言来交流，可是现在的信息化社会仿佛使我们又退化了，我们只打字，不说话了，不与其他人正面交流了，偶尔放下手机，发现身边没有人理会。有人说，之所以别的星球不适宜人类生存是因为上面没有WI-FI，很可笑，却反映了一个事实。

我们社会上见义勇为的人越来越少了，而发现事故，拍照合影的人却越来越多了。我只能用微小的声音呼吁大家：把手机放下吧，周围的世界很美，周围的世界也需要保护。