怀孕后要每天补DHA？只要两类食物经常吃就不缺，妈妈别补错了

孕妈妈怀孕之后，要不要常规补充DHA？不建议，因为DHA能从日常饮食中摄取，只要平时多吃鱼，植物油换成紫苏油或是亚麻籽油就行，常规要补的是钙喝铁，妈妈别补错了。