快来跟“钟南山”一起学养生 / 开普饭

第一点:吃得要健康,不要吃太饱好的饮食习惯就是很好的养生秘诀,钟南山院士对于饮食的要求就非常注意,他的一日三餐就非常的健康合理,从来不会吃一些油腻的食物,都以各种青菜为主,味道比较清淡,都是少盐.少 ...

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这个冬天,我们迎来了一场没有硝烟的战斗--抗击新冠肺炎! 冬去春来,这场战斗还没有结束. 冲在战斗最前线的,当然是所有逆行的勇敢的人们,他们是医生.护士.警察.社区工作人员.无数志愿者...... 而 ...

说起国内的"男神级"院士,你会想起谁?不少网友提名钟南山院士. 6月1日,钟南山院士因航班延误而滞留机场,一张照片迅速刷屏,引起热议.不少人表示,院士的身材这么健壮,完全看不出来是 ...

风在摇它的叶子,草在结它的种子,我们要过幸福的日子,用自己喜欢的样子. 白老师语丝1095:钟南山的健康养生秘诀钟南山院士是"共和国勋章"的获得者.今年84岁的他,昂首阔步走在红 ...

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△现任中华医学会会长.中国工程院院士,教授.博士生导师.亚太地区执委会理事. 79岁的钟南山,边工作边锻炼,一口气能做十个引体向上,他说:"我心理年龄只有50岁." 钟南山院士曾表 ...

俗话说"吃得好.喝得好,不如一觉睡得好". 在睡觉这件事上,当代人都太敷衍了,晚上熬夜的人一大把,白天不午休的人也一大把. 不管你是主动不肯睡还是被动熬夜,睡觉这件事已经变成每个人 ...

俗话说"吃得好.喝得好,不如一觉睡得好". 在睡觉这件事上,当代人都太敷衍了,晚上熬夜的人一大把,白天不午休的人也一大把. 不管你是主动不肯睡还是被动熬夜,睡觉这件事已经变成每个人 ...

看看人家明星,那个不是生完娃后,容貌不变,身材依旧.难道作为普通人的我们就只有羡慕人家的份?其实,你别着急,只要掌握对了方法,明星能做的事,你也可以不在话下.即便是生了二胎,也一样能维持自己曼妙的身材 ...

快来跟“钟南山”一起学养生