女人三十岁之前,要逼自己学会这几件事

解读:唐小哼 | 朗诵:一凡

原著:午堂登纪雄

俗话说三十而立,可三十真的立的起来吗?

不一定。因为成熟无关年龄,成就也无关年龄。

人生最好的境界,是见天地,见众生,而后见自己。

一个人在恋爱结婚之前,要学会爱自己,懂得和自己相处,才能和另一个人,缔结良性的亲密关系。

一个人在进入这个社会之前,唯有先理解自己,才能更好的理解这个世界。

在兹心看来,无论是女人还是男人,都应该找到与自己好好相处的方法;才能以自己喜欢的方式过一生。

所以,如何与自己相处、与孤独好好相处,才是每个人从小到大都必须面对的人生课题。

那么,如何做到与自己好好相处呢?

今天给大家介绍的这本书《孤独力》,将让你认识到什么是孤独力,拥有停止的智慧,让你活出真实的自我,不再惧怕一个人。或者是,让人拥有一种自信,相信自己一个人也能解决问题。即使被人讨厌或排挤也不必在意。

本书的作者来头不小,是知名畅销书作家,日本的“创富奇才”:午堂登纪雄。

该书从自我成长、与人相处、工作职场等多方面,阐述了如何与自己相处,培养孤独力的方法。

兹心今天,就为大家分享一下,希望能切实帮到大家。

好的成长,是停止害怕孤独

为什么很多人总是害怕孤独,更别提享受孤独了?

作者认为,那是因为很多人没有充足的时间通过自省来认识自己,也缺乏暴露真实自己的勇气。

作者解释说,一个人首先要自信,只有相信自己,你才能释放真实的自我,你的个性也会变得亮眼。

正如作家高尔基所说:所谓才能,就是相信自己,相信自己的能力。

当你有这样的信念时,你才能在遭遇困厄后,关照真实的自己,获得自我成长。

那如何才能走出孤独,获得成长,拥有自信呢?

作者说,认可当下的自己,不去否定自己,弱也好,强也好,统统接纳。

换句话说,当你为了避免孤独而压抑自我,迎合他人,你越这样,就会越孤独,无论你身边有多少人都会让你感到孤独。

兹心也觉得,一个人只有贯彻自我意志,发散自己的光与热,做真实的自己,才是一种成长。

哪怕这样会有很多人离开你,但坚持展现自己赤诚的人,一定会吸引来被你独特人格魅力折服的人。

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好的友谊,是停止害怕被人讨厌

人生在世,每个人都害怕孤独,每个人都想拥有很多朋友。

在作者看来,很多人之所以交不到真心朋友,处理不好人际关系是因为对他人缺乏理解。

为什么这样说呢?

作者认为,很多人不是真的理解别人,更多的是想着周围的人怎么看自己,要怎么才能不被人讨厌。

这其实是大多数人的共性。

被人理解是一种幸运,不被人理解是人生的常态。但重要的是,即使做不到完全理解,也请尊重,这才是交友的不二法门。

诚如作者所说,我们应该把自己代入到别人的言行里,来反观自己的行为。

兹心也很赞同。

因为与人相处,绝不只是一种去拼命探究那个人的喜恶,去搞清楚那个人内心的想法,然后投其所好;而应该是一种共情,一种对自己言行的关照。

与人相处,也不是只凭借对一个人的初印象而粗暴判断对这个人的好坏,每个人都有很多侧面,全面的理解一个人,要在看到人家缺点的同时,也要看到人家的优点。

良性的友谊不是一层不变的,需要成长,好的人际关系亦如此。

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好的事业,是停止勉强留在职场

人一辈子,几乎有一半的时间都在工作,职场是战场,也是修行场。

选对职场,各种烦恼迎刃而解。

而当你不管在怎样的职场和团体都感到力不从心,势单力薄时,甚至感到孤独时。

那就是你该停下来的时候了。

作者认为,一个人要把握自己的性格选择职业,在职场中活出自我,才能成就自己人生的事业。

作者解释说,当你勉强让自己从属于一个跟自己性格和思维都背道而驰的职场时,那无疑是一种自毁。

所以,在开始工作时,应该思考:我想要怎样的工作,怎样的工作方式,希望和哪种价值观的人一起工作。为此,自己需要怎样的生活方式和环境。

你是社交能力低的人,就不要逼自己去做经常接触大量客户的工作;

你是协调能力差的人,就可以选择去做学者、研究者、工厂或仓库工人、司机等职业;

如果感觉自己不适合上班,那还可以选择创业这条路。

总之,按照自己的性格,去发展自己职业。

兹心也觉得是这样,一个人只有在充分展示自己的舞台上,才能闪闪发光;一个人也只有在适合的土壤里,才能茁壮成参天大树。

真正好的事业,是让你活出真实的自己,从而获得自由的感觉。

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好的养生,是停止负面思考

现代社会,有很多身体疾病,也有很多情绪疾病。

身心健康才是人生最大的财富吧!可很多年轻人不甚在意。

其实,养生不是老年人才应该做的事情,健康的生活方式应该是一种从小养成的生活习惯。

而养生先养心。

一个人身心是否健康,往往和想的开有很大的关系。

诚如作者所言,当你遭遇失业、失恋等糟糕的事情,你应该试着去理性解读它,理解其中的意义和缘由,按自己的方式想通和接受。

这其实就是一种自省,一种积极思考的思维模式,它会帮我们走出阴霾,停止负面情绪的侵蚀。

佛家说:心无挂碍,则无恐怖。就是这个道理!

除了要想得开,作者还说,不要按大众的标准去定义你遇到的事情,在别人是坏事,也许在你是转机。

因为每个人的人生经历和人生轨迹都不同,并没有一个统一的标准,别人的经历终究只是一种建议,你自己的幸福要靠自己求取。

兹心也觉得很对,再糟糕的事情,想通了也就没那么糟了,重要的是我们的心,重要的是我们有没有破除困厄、乘风破浪的勇气。

不沉湎于悲伤,不被糟糕的情绪左右,自己去创造自己的人生标准,才能创造身心皆安的价值。

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好的婚姻,停止期待对方给予幸福

有人说:孤独,是一群人的狂欢。

其实孤独,在亲密关系里,又何尝不是一种期待对方给你回应的爱的执念呢?

“为什么不理解我?为什么不关心我?为什么不回应我?”

这其实是大多数人在婚姻里的常态,总是期望对方无条件的包容和忍耐,没有一点私密性。

作者认为,独处时过得舒服的人,与爱人一起也能过得舒服。因为知道私人空间和时间的重要性,也能体谅对方的时间和空间。

他们知道如果过度干涉伴侣,自己也会被伴侣干涉,因此他们能承认伴侣的价值观,不会轻易干涉或肆无忌惮的跨入伴侣的雷区。

所以作者说,有孤独力的人,即使结婚也不会失去自由,因为他们彼此独立,不过度要求对方;而一个无法自立的人,会吸引同样无法自立的伴侣。

兹心也这样觉得,好的婚姻或爱情,也许就是我敢在你怀里孤独。

我们没必要彼此迁就,也不用改变自己最真实的部分,这是我们对彼此爱情最大的信任。

我们的灵魂是如此独立又自由,而这些,并不影响我们相爱。

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好的孤独,是享受一个人待着

经常有朋友说,每天被工作、育儿赶着向前跑,见了大量的人之后,他们突然之间被消耗的很疲惫,只想一个人待着。

作者说,这其实是一个人非常健康的表现。独处的时间,是拿回自己主导权的重要时刻,独处的时间,其实也具备一种“自我修复的能力”。

真正热爱社交的人,可能暂时不会有这样的感受,但见很多人,花很多心思,精力也会被耗尽。想要恢复精力,就需要一个人独处的时间来修复。

兹心也认为,人并不是在与人接触的过程中成长的。

人应该是在与人接触中产生的刺激,在自己的内部消化,与自己的意识和价值观相互碰撞,找到适合自己的言行,凝结自己的思想,这个过程,才是成长。

如作者所言,人在精神上成熟以后,会喜欢上孤独。

虽然他们也会与朋友们一起欢闹,与周围步伐一致,但她们会感到疲惫,还是想要自己单独待着。

在兹心看来,越自律的人,越会享受一个人的孤独,一个人待着也不会感到孤独。

因为这其实是一种安静的丰富。

时代如电,生活仓促。与其害怕,不如让你的孤独成为成长的力量!

因为真正重要的东西,要独自一人去寻找。

不能停止的人,无法拥有深度,只能欺骗自己的内心;能停止的人,才能超越痛苦,人格魅力得到增加。

人生很长,莫要慌张。

愿你停止依赖社交,停止迎合世界,停止取悦讨好。

顺从自己的心声,和孤独握手言和。

*注:配图来自摄图网

*解读:唐小哼,慈怀每天一本书签约作者。

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