2018，让我们一起相助前行

如果你真的缺胳膊少腿了，那估计思考的就是：残废了之后，我的人生该怎么办？

所以你不能这么想。

是的，腰椎间盘突出的症状对生活工作的影响是比较大的，但症状是可以治好的。

你是否知道：

一、腰突是一种绝大多数来源于生活习惯，提醒你需要改正不良生活习惯的慢性病。

你是否有反省自己的生活习惯出了问题：是否长期的久坐久站、低头玩手机、彻夜打游戏、侧躺床上刷小说、长期的跷二郎腿、久坐而且坐姿不正确、长期寒湿下劳作、长期锻炼运动健身等不注重护腰等等问题

因为以上这些习惯被长期坚持，那你的腰被折磨损伤，患上腰椎间盘突出也就是很正常的。

所以，在治疗腰椎间盘突出的同时，自己也要严格要求自己的生活作息习惯，一定好好照顾自己的腰，不再鲁莽行事，不再任性！

二、不要忽略了，积极的心态对腰突症状的缓解有很大的作用。

腰椎间盘突出症的演变为一缓慢过程。因此，治疗和康复治疗上也需要一定的时间，患者必须明白这一道理，克服急躁情绪，否则不仅影响疗效，也会使患者长期处于不稳定状态，以致常难以坚持需一定时间方可显示疗效的疗法。

腰椎间盘突出患者的心理护理对于患者的康复影响重大，患者在治疗中保持良好的心态，治疗则事半功倍，反之则事倍功半。

恐慌、急躁的心理都会影响到肝，肝主筋，则筋络更不利于康复。所以，调整心态，自信面对，这对患者们的治疗至关重要。

2018，让我们一起相助前行，祝愿各位拥有更灿烂的欢笑！