经络不通顺,为何先调膀胱经?

只要观察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称就知道,膀胱经从头走足,贯穿人体,在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴,这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道,也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑,无论你身体什么问题什么毛病,特别是慢性病,只要疏通膀胱经,就会得到一定的缓解。

膀胱经是身体中最大的一条排毒通道,它起到排除毒素、美容养生的作用,对于女性朋友来说大有用处。

膀胱经也是身体抵御外界风寒的重要屏障,若这条经络通畅,外寒难以侵入,内毒及时排出,身体何患之有? 所以我们一定要打通膀胱经,所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。

谁给膀胱经能量呢?主要是靠肾脏,肾与膀胱相表里,膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。所以你加强了膀胱经的需求,公众号:思考部落。也就激发了肾脏的供应潜能。同理,督脉亦是如此。

膀胱经上的穴位最多

主要部分都在人体的后背和腿后侧

在现在社会,不管是老年人还是青壮年,由于工作习惯或者生活习惯的原因,腰背疼者很多,本着“通则不痛”的原则,推动膀胱经,还可以缓解腰背疼痛、背部僵硬。

如果是关注养生的人,可能会比较熟悉,通常拔罐、刮痧最多的地方就在背部,因为后背是膀胱经主要循行的部位,治疗的范围极其广泛。

可以说身体内任何疾病,都和膀胱经有着直接或间接的关系。它就象你家的污水管道,如果不通,整个日常生活全都会被破坏。

膀胱经上的穴位众多可以改善很多问题:

1
膀胱经附近俞穴

(腰俞穴、肾俞穴等等)治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛 。

2
八髎穴

缓解腰骶部疼痛、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、妇科问题 。

3
风池穴

可缓解头晕头痛,咽喉肿疼。

4
完骨

可以宁神、祛风、清热、缓解失眠、头痛。

5
肩井穴

缓解肩背颈项痛、落枕、肩周炎 。

6
肩中俞

可以缓解咳嗽,气喘,肩背疼痛。

7
肾俞

缓解高血压、强壮肾气、增强肾功能、提升记忆力、改善耳鸣。

8
大椎穴

缓解腰背僵硬,颈椎酸痛等。

9
天宗

缓解气喘,肩膀酸痛、胸部胀痛。

按摩膀胱经还有一个好处就是帮助身体排毒,本身身体运转自身会产生一些毒素,公众号:思考部落。另外现在雾霾和食品安全问题也越来越严重,按摩膀胱经可以打通全身经络,促进集体微循环,帮助身体排毒。

膀胱经是女人最大的排毒通道!

膀胱经是我们女人身上最长的一条经络,上面生长着67个(也称67对)穴位。要记住它们有个小窍门:后背脊柱两侧的穴位,全是膀胱经的穴位。

按摩整个后背,或在后背艾灸、刮痧、拔罐等,就可以轻松将膀胱经的毒排出去。

足太阳膀胱经于每天下午3点到5点气血最旺,在这个时候,如果你去刺激它,能更快把你身体里的毒素排出体外,这个时候要多喝水,加速尿的排泄。

膀胱经上的五行俞穴对女人的好处

膀胱经不通:恶风怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛;腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多;尿黄、前列腺肥大。

1、如果您白带多而发黄,每天用力按揉双脚小脚趾头上的至阴穴20分钟,三天白带减少,颜色变淡。一个星期,白带恢复正常的颜色和流量。

2、如果您头发早白,额头长痘痘,每天用力掐揉足通谷穴(荥水穴)30分钟,坚持1个月,便能看到令人惊喜的效果。

3、如果您便秘,有痔疮,每天按揉束骨(输木穴)30分钟,可以通便,防止痔疮的生成。

4、如果您有颈椎疼痛和落枕的现象,每天按揉昆仑穴(经火穴)30分钟,配合喝黑豆芝麻薏米浆,3至5天症状即可缓解。

5、如果您小便红黄,味道重,每天用力按揉委中穴(合土穴)20分钟,配合多喝白开水,三天症状即改善。

打通膀胱经的方法

如何打通膀胱经和督脉呢?

艾灸、捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通,敲臀就会很痛,臀部也会冰凉)都可以用;还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨,肉太厚的话也可用肘来揉。

要注意,膀胱经在腿上的部分也很重要,同样可以艾灸、刮痧、拔罐、点揉、敲打,甚至用手大把攥只要能充分刺激它就行。

还可两腿绷直,俯腰两手摸地,向后仰身弯腰以及仰卧起坐,还有许多瑜伽上的动作,只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经,那就全可采用。

因为膀胱经是人体最长的一条经络,所以,刮痧、走罐效果会更好!但是刮痧、拔罐走罐都是泻法,那么泻后再用艾灸顺着刮痧和走罐经络走向灸一灸,就更好了!这样可以更好的推动肾阳促动膀胱经的代谢。

怎么才能知道膀胱经是否打通了呢?

我们可以采用从上到下的按摩法来疏通这段经络。按摩时穴位有痛感效果好。通常是越接近足部时痛感越小,所以要反复按摩这条经络。当用指甲轻掐小脚趾外侧的至阴穴痛如针刺时,膀胱经就算是打通了。然后经常按摩,让这条经常保持通畅。

刺激膀胱经的最佳时间应该是下午3 - 5点,这时是膀胱经当令,这时膀胱经的气血最旺,如果能按摩一下,把气血疏通了,对人体有很好的保健作用。

尤其膀胱经还是一条可以走到脑部的经脉,所以气血很容易上输到脑部,因而这个时候不论是学习还是工作,效率都是很高的。

打通膀胱经
解决身体90%的疾病!

膀胱经是人体最大的排毒通道,也是身体抵御外界风寒的重要屏障。若这条经络通畅,外寒难以侵入,内毒及时排出,身体何患之有?所以我们一定要打通膀胱经,就是让更多的气血流入这条经络。

膀胱经的走向是从头开始的,然后沿着头后边一直到脚外侧小趾边缘的至阴穴。打通这条经络,能够防治全身上下的疾病。

打通膀胱经具体可以防治哪些疾病呢?膀胱经上的穴位众多可以改善很多问题:

1、膀胱经附近俞穴(腰俞穴、肾俞穴等等)

治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛 。

2、八髎穴

缓解腰骶部疼痛、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、妇科问题 。

3、风池穴

可缓解头晕头痛,咽喉肿疼。

4、完骨穴

可以宁神、祛风、清热、缓解失眠、头痛。

5、肩井穴

缓解肩背颈项痛、落枕、肩周炎 。

6、肩中俞

可以缓解咳嗽,气喘,肩背疼痛。

7、肾俞

缓解高血压、强壮肾气、增强肾功能、提升记忆力、改善耳鸣。

8、大椎穴

缓解腰背僵硬,颈椎酸痛等。

9、天宗

缓解气喘,肩膀酸痛、胸部胀痛。

当然,也许您会说自己记不住这么多的穴位,没关系,7点养身推荐大家:关键按揉好三个地方就能起到事半功倍的效果!

三个动作打通膀胱经

1

动作一

打通膀胱经上部枢纽

双手十指交叉放在后颈部,以双手掌根提捏或摩擦颈肌至发热。

颈部是膀胱经的上部枢纽,通畅这里可以清除头部和面部的毒素,防治头痛、颈椎病、头昏眼花、视力下降等问题,还能增强记忆力,使人头脑变轻松。

2

动作二

打通膀胱经中部枢纽

双手握拳轻轻叩打尾骨以上、腰椎以下这个位置。这里是八髎穴的所在,是膀胱经中部的枢纽

刺激八髎穴可以清除上半身的毒素,改善腰背酸痛、坐骨神经痛、痔疮等问题。同时,它能防治生殖系统疾病,尤其是妇科毛病特别有效,是妇科要穴,专门消炎、活血、化瘀。所以女性要经常敲一敲这个位置,坚持一阵子,炎症消除了不说,人也会变得更温柔。

3

动作三

打通膀胱经的“排污口”

坐在椅子上(或弯下腰),用手掌去拍打后膝窝的正中点-委中穴。

膀胱经是身体的排毒管道,而委中穴是这个管道上的“排污口”,经常拍一拍这个穴位能让膀胱经更好地排毒。

中医有句口诀叫“腰背委中求”,凡是腰部、背部的问题,都可以通过这个穴位来解决。

经常坐办公室的人,腰部、背部或多或少都会有些问题。多敲敲委中穴,就可以通畅这些部位的气血。

因为膀胱经是人体最长的一条经络,所以,刮痧、走罐效果会更好!但是刮痧、拔罐走罐都是泻法,那么泻后再用艾灸顺着刮痧和走罐经络走向灸一灸,就更好了!这样可以更好的推动肾阳促动膀胱经的代谢。

三个地方,三个动作,简单好记!拍打后有效排毒并且防治全身上下的疾病,朋友们值得收藏起来学习!

(0)

相关推荐

  • 足太阳膀胱经,养生保健非常重要的经络

    我们人体的经络大家应该都有所了解,我们有十二条正经加上任脉和督脉一共十四条,在这十四条经络中大家知道最长的经络是哪一条吗?对了答案就是我们经常用到的足太阳膀胱经.足太阳膀胱经我们用好了可是非常非常棒的 ...

  • 为什么经络不通,要先调膀胱经?

    足太阳膀胱经是阳气最旺盛的一条经脉,在人体的腰部和背部,只要打通膀胱经,绝大多数腰部和背部的疼痛都能解决,并能改善身体多种不适. 1 为什么一直强调打通"膀胱经"? 人体最大的排毒 ...

  • 为什么经络不通,要先调膀胱经?(附经络图)

    膀胱经上的穴位最多,有67个,其循行方向是从头到脚,经过前额.头顶.枕部.背部和下肢后正中线,最终到达足外侧的至阴穴.古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障.此外,推拿膀胱经 ...

  • 经络不通,先调膀胱经:4个方法坚持一个月,身体会看到改善

    膀胱经上究竟暗藏着哪些重要的穴位呢? 膀胱经是12大经脉中的一脉且从头走足,起始于人体内眼角部位的睛明穴并上行至额交会于头顶,膀胱经的主干抵达腰部并连接肾脏,一支脉从腰部分出并通过手臂进入窝中,而背部 ...

  • 经络不通,先调膀胱经,2组动作拉伸膀胱经,疏通淤堵更健康

    经络不通,先调膀胱经,2组动作拉伸膀胱经,疏通淤堵更健康

  • 经络不通顺,应当先调那条经

    文|网络 编辑|禅音 经络畅通,百病不生已经是人尽皆知的常识.如果经络不通顺,先从那条经络开始疏通呢? 第一步要从疏通膀胱经入手.为什么要从膀胱经入手呢?先观察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称,膀胱经 ...

  • 经络不通顺,应当先调哪条经?

        经络不通顺,应当先调哪条经?     经络畅通,百病不生已经是人尽皆知的常识.如果经络不通顺,先从哪条经络开始疏通呢?    第一步要从疏通膀胱经入手.为什么要从膀胱经入手呢?先观察一下膀胱经 ...

  • 经络不通,应当先调哪条经

    ▲为生活注入更多美好能量 经络畅通,百病不生已经是人尽皆知的常识.如果经络不通顺,先从那条经络开始疏通呢? 第一步从疏通膀胱经入手: 为什么要从膀胱经入手呢?先观察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称,膀 ...

  • 经络不通,应当先调哪条经?

    "经络畅通,百病不生",已经是人尽皆知的常识了.那么,如果经络不通顺,要先从哪条经络开始疏通呢? 第一步 要从疏通膀胱经入手 为什么要从膀胱经入手呢? 先观察一下膀胱经巡行的路线和 ...

  • 每日甩甩腿,人就不怕老!经络不怕堵,拉开了膀胱经、脾经……

    每日甩甩腿,人就不怕老!经络不怕堵,拉开了膀胱经、脾经……