左归丸：益肾填精，纯补无泻
左归丸
【名方出处】明代张景岳《景岳全书》。
【使用历史】约400年。
【主要成分】熟地黄，枸杞，龟板胶，鹿角胶，牛膝，山药，山茱萸，菟丝子。
【整体药性】温。
【功能主治】滋阴补肾，填精益髓。主治真阴不足证，头晕目眩，腰酸腿软，遗精滑泄，自汗盗汗。
【典型征象】口燥舌干，舌红少苔。
【禁忌人群】脾胃虚弱消化吸收功能不良者慎用；感冒者禁用。
熟悉中医的人都知道，中医讲究阴阳相对、上下相对、左右相对。前面讲了个右归丸是补肾阳的药物，而这里要讲的左归丸自然是补肾阴的。作为中医常用的著名补肾药，左归丸历史悠久。在滋阴补肾的中成药中，六味地黄丸是大家所熟悉的，对左归丸则有许多人并不了解。
右归丸与左归丸都出自明代医家张景岳的《景岳全书》。张景岳在治疗肾阳虚或肾阴虚的时说过：“善补阳者必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭。”右归丸与左归丸便是这一思想的具体体现。左归丸常被应用于肝肾阴虚、精血亏损所致耳鸣盗汗、腰腿酸软、神疲乏力、口干咽燥等症，历来被视为六味地黄丸的“增强型”。
在中医中，有很多滋阴的药物都是在六味地黄丸上面进行加减的，每一种加减的药物都和六味地黄丸的功效不完全一致，左归丸就是这样。六味地黄丸具有三补三泻的特点，而左归丸是一种纯补无泄的药物，具有阳中求阴的特点。
对于左归丸，还有一个很有趣的故事：
古时候有个饭馆的老板，他为了吸引顾客，便在门上挂了块牌子，上面写道：“明天的酒饭不要钱！”在牌子挂出后的第二天就来了一位客人，他在酒足饭饱后刚想离开，就被老板拦住说：“我的牌子上明明白白写着明天的酒饭不要钱，今天还得照付啊！”但是这位客人身无分文。老板想了想说：“这样吧，我出11字'上、下、左、右、前、后、天、地、三、五、心’，你要是能用它连成句，就不用付钱了。”而这位客人是位郎中，于是说出了不离本行的话：“上有天王补心丹，下有六味地黄丸，左归丸、右归丸，可治掌柜你的前罗锅、后弯背，三片鲜姜、五个红枣、空心服。”老板听后觉得没错，只得无奈地放走了郎中。
在这个趣事里，郎中说的左归丸、右归丸可治前罗锅、后弯背，只是为了对仗的工整，而不是事实。但由此可看出，左归丸和右归丸可是由来已久了。
左归丸是张景岳由六味地黄丸化裁而成，他认为“补阴不利水，利水不补阴，而补阴之法不宜渗”，故去“三泻”（泽泻、茯苓、牡丹皮），加入枸杞、龟板胶、牛膝以加强滋补肾阴之力；又加入鹿角胶、菟丝子温润之品补阳益阴，阳中求阴，这就是所说的“善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭”。
本方主治由于真阴不足、精髓亏损所导致的疾病。中医认为，肾藏精，主骨生髓，肾阴亏损，精髓不充，封藏失职，所以出现头晕目眩、腰酸腿软、遗精滑泄等症状。我们知道阴虚则阳亢，导致迫津外泄，所以也会出现自汗盗汗的症状。另外，阴虚则津不上承，所以就会出现口燥舌干、舌红少苔的现象。在这种情况下应该以壮水为主，培补真阴。在此方中熟地黄可以滋肾填精，大补真阴，为君药。而山茱萸可以养肝滋肾，涩精敛汗；山药可以补脾益阴，滋肾固精；枸杞可以补肾益精，养肝明目；龟、鹿二胶，为血肉有情之品，可以峻补精髓，龟板胶偏于补阴，鹿角胶偏于补阳，在补阴之中配伍补阳药，取“阳中求阴”之义，这些都为臣药。另外，菟丝子、川牛膝可以益肝肾，强腰膝，健筋骨，俱为佐药。诸药合用，共奏滋阴补肾、填精益髓之效。
左归丸的组成药物以阴柔滋润为主，如果久服常服就易滞脾碍胃，所以脾虚泄泻者应慎用。另外，还要忌油腻食物。患有感冒的人不宜服用。在服药两周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。
当人们正竭力应对心血管疾病、癌症等顽疾时，又一种危害程度并不比它们逊色的疾病也在悄然袭来，这就是被称为“无声无息的流行病”的骨质疏松症。之所以说它“无声无息”，是因为骨质疏松症作为一种隐匿性病变，有骨痛症状者不足60%，又常常与退化性骨关节炎的疼痛发生混淆，很容易被忽视。
中医认为肝肾同源，肝阴与肾阴互相滋生，盛则同盛，衰则同衰。肾主骨，肝主筋，久病肝肾不足或长期过用温燥，损伤肝肾之阴，使筋骨过于濡养，血虚生风，所以筋脉拘急，腰背及骨关节疼痛，阴虚阳亢，因此，患者会伴有头晕、耳鸣、盗汗、健忘等肝肾阴虚的症状。
根据中医学“虚则补之”的治则，肝肾阴虚型骨质疏松症的治疗当以“滋肾养肝，壮骨止痛”为治疗原则。根据左归丸中各组方的中医方解，左归丸从肾、肝、脾出发，尤其重视补肾阴，诸药综合，达到滋补肾阴的疗效。而根据其各方药的药理研究，此8味药对于治疗骨质疏松均有一定的现代药理依据。因此，对于左归丸治疗骨质疏松症的机制，小到各方药，大到左归丸整体，均有明确的疗效，需要注意的是，左归丸在实际使用过程中存在滥用的现象，有的将其作为保健品来使用。要明白左归丸用于肝肾阴虚型骨质疏松症，才能更好地发挥其应有的作用。
卵巢的兴衰与女人一生中月经的长短有关联。民间的说法是，女人的月经会持续30年，也就是说，如果月经初潮的时间是在15岁，那么绝经的时间就是45岁。女子绝经就代表卵巢已经衰老。卵巢早衰指女性在40岁以前自然绝经，以闭经、不育、雌激素缺乏以及促性腺激素水平升高为特征的一种疾病。
中医认为，卵巢早衰发生的主要病机是肾阴不足、天癸亏耗、冲任二脉受损。对现代女性而言，六淫之邪侵袭机体，尤其在经期或宫腔手术后宫颈口开放，或劳累、紧张等免疫力低下时，所感邪毒趁机而入，侵及胞宫，损伤冲任，使肾气、天癸、冲任、胞宫不能建立正常的调节反馈功能，经血的产生受阻，经水自然早绝，如张仲景《伤寒论》言：“妇人中风七八日续得寒热，发作有时，经水适断者，此为热入血室，其血必结。”《诸病源候论》说：“妇人月水不通者，由劳损血气，致令体虚受风冷，风冷邪气客于胞内，伤损冲任之脉，并手太阳少阴之经，致胞络内绝，血气不通。”
左归丸中重用熟地黄滋肾填阴；山茱萸“兴阴道，填精髓”；枸杞子“补益精气，强盛阴道”；菟丝子配牛膝强腰膝；山药“益肾气，健脾胃”；龟甲胶、鹿角胶为血肉有情之品，鹿角胶偏补阳，龟甲胶偏补阴，二者益精填髓，补益冲任，“阳中求阴”，为“壮水之主第一方”。
良好的生活习惯是健康的保证，对卵巢保养来说也一样。保证睡眠、饮食得当是最基本也是最有效的方法。每周吃2～3次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多，坚持时间越长，绝经越晚；想让自己永远健康美丽，女性朋友们要注意保养卵巢，让美丽的“后花园”枝繁叶茂。