久违的健身房

2020.8.19

星期三

太阳裸奔好多天了

第238篇日记

好久没去健身房了，疫情时期不能去，后疫情时期不敢去。

张文洪医生在一个采访的视频中说，他的朋友去健身房，他替他的朋友捏了一把汗。

那让我们怎么敢去呢？再加上长时间不去，一个习惯被中断，再续上就不那么容易了。

就像一台电脑，热启动相对容易，冷启动就需要更长的时间需要调集更多的内存等资源。

机器尚且如此，人之初性本惰的人就更是难上加难了。

好吧，我承认我是在找借口。更难为情的是，找借口还像是一种本能。啊啊，捂脸。

上一次去健身房是什么时候呢？还是疫情爆发前。我记得那天家里停水了，我想着去运动运动，游了会泳，然后顺便在那里冲个澡。

嗯，那时候还是元月中旬，现在距离那时候已经过去了整整八个月还有余，一年的三分之二还多。

不得不说，过得最最快的就是时间。

不管是快乐的时光，还是不那么快乐的时光，都快如闪电。就连像疫情那样惶惶不可终日的日子，回过头来看，一样是白驹过隙。

今天健身房人不多，可能是跟我持相似想法的大有人在，也可能是下午的时间不是一天中的旺季。

我是戴着口罩进去的，发现里面的人全都没戴，就悄悄地取了。生活真的恢复到了从前了吗，那个健康的从前？

先踩了会椭圆机热身。

我记得第一次去健身房踩椭圆机，踩了五分钟就觉得大腿酸痛。今天踩了十五分钟也还好。

然后在器械上做了会无氧运动。那个引体向上的器材，有很多重量选择。

我记得去年最开始去健身房时，选的是61公斤级别，拉20个都好难完成。运动了一段时间后上升到了54公斤级别。

今天，保险起见，我还是选了61公斤级别的，也拉了20个，还好，不算轻松但也不太累地完成了。

其他的几项运动也是如此，都还没有完全回到解放前，这是武功还没有全废？有点意外更是窃喜。

又想起了那句话，人生没有白走的路，每一步都算数。