美味家常菜宫保鸡丁,好吃不能错过

美味家常菜宫保鸡丁,好吃不能错过,特下饭,连我家小朋友都爱吃

原创跳动了味蕾                           

宫保鸡丁是由鸡肉、花生米等炒制而成。鸡肉的鲜嫩,花生的香脆,连大葱都好吃,是深受大众喜欢的一道家常菜。

鸡肉不光好吃而且还营养比较丰富,鸡肉里面脂肪的含量比猪肉少,对很多减肥的朋友来说,是不错的选择。

下面分享我的操作方法:

1,洗净的鸡胸肉切丁,加适量的盐、淀粉,和一个蛋清,拌匀,放一旁备用。

2,下面来调点料汁:2勺生抽、2勺醋、半勺老抽、1勺淀粉、1勺白糖,加适量的清水拌匀备用。

3,准备点葱、姜、蒜和花椒。喜欢吃辣的朋友可以准备点小米辣等。

4,取适量花生米,加适量的清水,浸泡1分钟,清洗干净,沥干水分备用。

5,冷锅冷油,放入花生米,小火翻炒,听到都是噼里啪啦的声音就是炒好了。

6,另取一锅,加适量的油,油烧至五成热,调小火,放入肉丁炸至肉丁熟,再下入葱段稍微炸10秒左右,老抽控油备用。

7,锅里加少许油,放入葱姜蒜和花椒炒香,再放入豆瓣酱翻炒均匀。喜欢吃辣的朋友可以放点小米辣翻炒。

8,下入肉丁翻炒均匀,再倒入调好的料汁,炒至汤汁粘稠,起锅之前下入花生米翻炒均匀就可以出锅了。

好吃又下饭的宫保鸡丁就做好了,我家小朋友特别喜欢吃,喜欢的朋友可以试试!

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