类风湿关节炎从生不如死到可以工作，她是怎么做到的？

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编者按

“在没有拍打之前，我的膝盖是肿的，下蹲，站起来都有点困难。经过拍打之后，四肢有力了，手和脚都好了，膝盖也好了。现在跟平常人一样，而且可以工作了。不过，对于拍打拉筋我还是要继续坚持的”。

刘教练，您好！因我表达能力不是很好，所以简略分享一下。

两年前的我被病魔折磨得很痛苦，我患的是类风湿关节炎，四肢无力，要坐着大小便。当时我很绝望，到处求医，只要有人说哪里好就往哪里去。整天都是吃药，吃到脸肿，手脚全部都僵硬痛，把我折磨得生不如死。

当时我觉得这辈子是这样玩完了，幸好遇上好心人——飞达巧记，他指导我怎样拍打、拉筋。他对我这样说，只要你用心去做，慢慢会好起来的，这不是一朝两朝的事。我就认真跟他学。当时我用手去拍打，也很用心去做这件事，一掌拍下去很快就出痧了。我隔壁的人说我，你这样拍下去会不会拍坏身体？我就说，我不怕，这种痛好过那种痛。

之后我每天都这样拍打，也用拉筋凳拉筋，站板拉筋，我都很认真地去做。早上睡醒就拉筋，当时上拉筋凳时，只是拉几分钟，后来渐渐增加到一条腿可拉20到30分钟了。拍打的每个部位都出痧，拍到哪里就黑到哪里。

我一般都是拍打通用部位，有时候哪里痛就拍哪里，痛是肯定的，要痛几天。不过，痛过之后，就舒服了，现在全身都是黑的。每次看见出了黑痧，我都很开心。为了身体，不管怎样都要坚持去做。

在没有拍打之前，我的膝盖是肿的，下蹲，站起来都有点困难。经过拍打之后，四肢有力了，手和脚都好了，膝盖也好了。现在跟平常人一样，而且可以工作了。不过，对于拍打拉筋我还是要继续坚持的。

2017年的手

现在的手

在遇到好心人飞达巧记后，这两年里药我也不吃了，有不舒服的地方马上拍打。感谢飞达巧记和拍打拉筋的团队，把我拯救起来。愿好人一生平安！

莲姐

2021.9.4