厚朴中医学堂：艾灸最引人关注的57个问题 | 中医学习笔记

1、为什么我手下的吸感时有时无？

这对初学者很正常，不能得到持续而稳定的手感，是因为缺乏练习的原因。灸10根与灸100根与灸1000根手下的感觉都不同，但无法言说。随着练习量的增加，手感会越来越强烈，稳定，细腻。用艾条做兵器，就应时时亲近，好之乐之，培养感情，临阵应用才能得心应手。

2、在练习手感时，似乎觉得有点感觉，但那会不会是自己的心理作用呢？

要相信自己，有感觉就是有感觉。这种手感本来就是很细微的感觉，刚开始不熟悉的时候会不确定，但练习多了之后，就会很确定。

3、在没有手感，被灸者也没有灸感的情况下，怎么知道灸对了？

有几个方面可以观察是否灸对了：

• 被灸者呼吸变深变缓，不想说话，甚至睡着。
• 被灸者有情绪宣泄，如哭泣，倾诉等。
• 腹部有肠鸣音（水声或气声）。
• 大小便多。
• 打嗝排气。
• 灸处皮肤不红或微红或发花（一块红一块白），艾条距离皮肤近也不觉烫。

4、在自己身上能找到感觉，给别人灸就找不到了？

手感是施灸人手上的感觉，一定和灸感要区分开，手感是为了配合找被灸人身上的感觉，比如说被灸人睡着了，或是没有办法说话，这时手感很重要。手感根据每个人敏感度而不同，有的人感觉到艾条在下沉；有的人觉得气流很乱，有东西在波动艾条，空气有个棱；有人感觉手上发麻，甚至脉跳，每个人都是不同的，只要找到不同之处即可，不要纠结，随着练习的增多，手感会越来越细腻，越来越不一样。

5、施灸者手发麻，感受到脉跳也是正常的吗？

手上的有麻的感觉很正常，证明手感越来越细腻了，敏感了，灸疗师一般用手捋一下都能找到他身上的吸点在哪里，所以不要纠结。

6、在找灸点的时候，会经常出现一条吸点，并且都很吸，这时候不知道该做怎样的选择更好。经常会出现灸着灸着吸点就发生了转换，这时应该怎么办？

一条吸点，经常出现，这时需要问一下被灸人的感觉，看哪个点更舒服，选择更舒服的点，如果都差不多，可以先随意选一个，如果灸着灸着吸点发生转换，这很正常，这时也问下被灸人的感觉，如果她感觉很舒服，那就继续灸，如果感觉烫皮或是没什么感觉，那就可以换。

7、有手感了，可是觉得全身到处都吸怎么办？

不要感觉一个点吸收上来就灸，要多做手法，这样确定出来的吸收点会更明确更稳定。

8. 刮完灰原来的点就没手感了怎么办？

一定要守住原点一直灸，不要因为手感丢了就换位置，这样会使身体再次做调整，治疗效率变慢。刮完灰回来没灸感是因为手感不够细致没守住。在原地继续盘旋一下可以把气拉回来。

9. 到现在都找不到手感怎么办？

可能是练习对象不好灸，尝试换一个年轻，在急症发病期的，比如感冒，更适于初学者熟悉完整灸感的四个相期，并练习手感。

艾灸工具

1、市面上的黄金绒，七年陈艾条物有所值吗？

写好毛笔字，最关键的不是毛笔，而是拿笔的人。艾条越陈，含绒量越高，力道约柔和，穿透力越强。但是，三年陈，1:10的绒，临床就够用了。

2、可以用灸盒、灸架、灸床（或市面上其他艾灸工具）吗？

在没有办法的时候可以用，但疗效与人手灸不可同日而语，达不到艾灸应有的效果。灸盒不方便调整灸条高度，时时会出现太烫或不够热的状况，最关键是缺乏施灸者人气的调节作用。如果实在找不到人，自己灸身体前面透热到后面也是可以的。

3、艾条的粗细如何选择？

火力强弱不同。根据身体需要来选择即可。通常来说，粗艾条适合身体强壮的人，细艾条适合身体较弱或老人孩子。

4、艾条是不是年份越高越好？

一般3年艾就很好，5年艾就非常好。更长年份的艾价格昂贵，若保存不当反而挥发过度没有药性。所以3-5年的艾就足够用。

5、艾条含绒量越高越好吗？

绒量越高烟越小，火头越沉透。一般十比一就足够用，十五比一算很好，三十比一，是目前国内工艺的极限。

灸感

1、自己灸能感觉出灸感吗？

回顾一下灸感是被灸人身上的感觉，主要分为三种：传热、透热、扩热，这是热觉灸感，其次是非热灸感，有酸、麻、涨、痛、痒，寒冷，或是感觉到风，还有其他的感觉，还有的人，这些感觉都没有，但是有精神上的感觉，很舒服很困，想睡觉，自己灸是很容易觉察到身上的感觉的。

2、为什么我艾灸的时候没有神奇的热敏反应？

对一锅冰水加热，在冰块完全融化前，锅里是不会有大反应的。但在临床上，很多没有灸感的病人也获得了症状的改善，疗效很好，这时需要倚靠施灸者的手感。

3、灸完皮肤很红，但是被灸者并不觉得烫，这是灸对了还是灸错了？

有些人对热不那么明感，或寒气太重热感发生较慢，一直觉得温度不够要求放低艾条。这时施灸者要控制艾条距离不要过近，用手试一下温度做到心里有数。还要多做盘旋往返的手法，以更好激发经气以加强灸感。还是以局部皮肤不变色为上。