“便秘”、“排便不畅”怎么办？按摩支沟穴天枢穴可以快速缓解 / 开普饭

[每日一养] 气虚便秘-支沟穴位置:腕背横纹上3寸(四指并拢),两骨之间. 按揉方法每天清晨5-7点排便前用拇指分别按压双侧支沟穴,由轻到重,指压处有酸胀感,5-10分钟可促进肠道蠕动帮助排便.

通便穴有八髎穴.气海.天枢.上巨虚.支沟等穴位. 八髎穴可松弛肛门括约肌.增加直肠蠕动.上巨虚穴能健脾胃通肠腑,气海穴具有温通下焦元气作用,天枢穴能疏通腑气,支沟穴能宣通三焦气机.促进排便. 若有便秘 ...

许多人由于缺乏运动和饮食过于精细的原因,饱受便秘困扰. ..................................... 虽然引起便秘的原因很多,但中医认为,其本质是津液亏损不能濡润大肠,使 ...

肛肠科邢云丽医生 "我排便有问题一个多月了,2周前社区全科医生帮我检查了,说我有混合痔,告诉我,如果用药不能解决,就肛肠专科检查进一步治疗痔疮". 看诊时他说着自己的问题,主要是最 ...

提到气郁体质,我们先来谈一谈什么是"气郁". 大家都知道气是无形的,但又是有形的,为什么说它是有形的?因为气如果闷着憋着,就会有外在的形式表现出来,如情绪闷闷不乐,身体逐渐消瘦,易 ...

“便秘”、“排便不畅”怎么办？按摩支沟穴 天枢穴可以快速缓解