论看世界杯的五种“死”法：如何安全度过世界杯
如果说，
一天中最High的时候是下班/放学的时刻；
一月中最High的时候是发工资的时刻；
一年中最High的时候是春节回家的时刻。
那么，
四年最High的时候——
自然是世界杯开始的时刻啦！
更令人振奋人心的是
四年等一回的世界杯，
今天
就在今天
正式拉开帷幕啦！
然鹅
在世界杯开始前
我不得不提醒各位
看球有风险
追赛需谨慎
一个不注意
你的墓志铭上也许就刻上
“死于世界杯”啦！
论看世界杯的五种“死”法
01
“死”于争吵
2018年俄罗斯世界杯将从6月14日开始，一直持续到7月15日。将近一个月的时间，对球迷们来说是狂欢，对有些人来说却是灾难。
尤其是对足球并不感冒的小姐姐们，男票/老公忽然不围着自己嘘寒问暖，反而废寝忘食、一心“扑”到了电视机上，眼看第三次“世界大战”就要爆发——
Stop！
想要和谐度过这一个月，就要先搞清楚，世界杯这个“小妖精”到底有什么魔力，勾得TA如痴如醉？
球迷们在观看世界杯时，毋庸置疑，会把自己代入到支持的那一方球队，幻想自己跟球场上的球员一样，奔跑在绿茵场上挥洒汗水，带球、过人、再传球，最后，来一记精彩的射门。这种情况下，球队的失败就是自己的失败，球队的胜利也变成了自己的胜利。
这便是投射心理作用的结果，就跟女人们喜欢追浪漫韩剧一样，球迷们如此“入戏”也就不奇怪啦。
所以，互相“求理解”才是安全度过世界杯的第一要义啊！
02
“死”于兴奋
可以预测，一旦世界杯开始，肯定会有不少类似“球迷一言不合大打出手”、“半夜喝彩引发邻里投诉”“追世界杯追出心肌梗塞”等等的传说，开始在江湖上流传。
而从一个心理学者的角度来看，世界杯毫无疑问是一场情绪的盛宴。
在投射心理下，基于真实的心理体验，人们会不由自主的做出激烈的情绪反应，使大脑分泌多巴胺增多。多巴胺传递兴奋及开心的信息，会使人获得更多的愉悦体验。
如此循环，自然令人上瘾。然而过度、持久的兴奋，无形中却会透支人的体力，更易疲劳，仿佛身体被掏空。
所以说，开心虽好，也不能贪多哦！
03
“死”于熬夜
世界杯的赛事，北京时间基本都在晚上，甚至深夜。想熬夜追赛事的小伙伴，可得悠着点。
有些人为了追球，可谓是“生命诚可贵，爱情价更高，若为世界杯，两者皆可抛”。但，人不会越熬越美，而是越熬越累。夜夜熬过来，不仅耽误了工作状态，更是给身体以摧毁般的打击。
既想跟上世界杯进度，又不想影响工作和生活，那就需要我们合理安排时间，见缝插针的休息。也可以适当的调整作息，比如下班后先睡觉，以备晚上有充足的精力。但不管怎么说，生物钟的突然改变都会令人不适，与其这样，不如做个赛事时间表，有选择的支持自己心仪的球队。
04
“死”于憋屈
一个人深夜在家追比赛，担心影响家人或邻里，连喝彩都闷在肚里？
午休时间看转播，看到精彩部分，却不能尽情表达？
担心看比赛看到手舞足蹈，被骂“神经病”？
因为这样那样的问题反复纠结，结果比赛没看好，心情也不爽。其实，你真的想多了。
以往，如果有人在大街上突然手舞足蹈，兴奋过度，那么路人肯定会以为这个人“疯”了；但有了世界杯，一切就不一样了。
在大众的潜意识里，早已被印下了“世界杯狂欢”的潜规则。在此期间，如果一个人做出了不符合常理的癫狂状态，便可以被解释为TA看比赛入迷了、支持的球队赢了等等。
所以，世界杯期间，别再端着、憋着，这样一个放飞自我的好时机，怎能错过？！
05
“死”于孤独
世界杯一来，堪称是全民热点活动，各类商家纷纷“蹭”热点，逛个街能看到十个海报，其中七个都与世界杯沾边。
在这样的氛围里，如果一点世界杯的话题都不懂，那你可真的“out”了。当同事们聊起“内马尔”“梅西”“C罗”，而你却一头雾水，被排斥在人群之外的感觉，一点也不好！
于是乎，这一时期涌现了大量“伪球迷”，毕竟，人人都有“从众心理”嘛。为了不被整个世界抛弃，当个“伪球迷”也并不是一件丢脸的事。
话说到这儿，如何才能安全度过世界杯，你get到我的“潜台词”了吗？