jt叔叔说我有看到过都已经快要35岁了，吃转骨汤还能再长高的人。
为了长高，很多人都会煞费一番功夫。
今天就分享下自己煮汤，吃肉的前期工作。
还有一些经常被问的问题的问答。
最重要的鸡：
如果有那种山间或者田野间自由奔跑得乌骨鸡最好。
我就是直接去的菜市场找的小公鸡。
徐州这边的价格是，小公鸡卖13块一斤，如图所示，乌骨鸡卖11块一斤。
所以我就买了贵的，小公鸡鲜活宰杀，卖家给杀好切块给我。
2.猪脊髓骨：
为什么放这个呢？我看有人说放，所以我也就买了一块一起放进去。
顾名思义就是丁着脊髓骨得猪排，这边价格是26一斤。
然后切了一斤多带走，销售员给剁碎。
3.转骨汤包：
可以自己配，也可以网上购买，安利下嘤咛店的汤包...
提供下配方：
经过反复比对，值得推荐的是倪海夏大师和JT叔叔的两个版本，下面就把这两个方子组合一下来介绍，以发挥最大的效力：
人参12克，茯苓9克，白术9克，当归9克，
川芎9克，白芍9克，川牛膝9克，淮牛膝6克，
杜仲9克，枸杞9克，红花3克，巴戟天6克，
大枣15克，木瓜6克，骨碎补6克，炙甘草6克，
三棱4.5克，莪术4.5克，桂枝9克，生龙骨15克，
生牡蛎15克，黄芪20克，菟丝子9克，补骨脂6克，续断9克，熟地12克，山药6克，五味子6克，
石菖蒲3克，炒神曲3克
另外还可以根据自身经济实力，加上冬虫夏草3-6克，不加也可以。
如果平时消化功能不太好的，吃多点容易不舒服的人则可以再加点陈皮、木香、砂仁这些理气健脾的药物，不然怕有补药滞住的问题。普通的青少年能吃易饿的可以不用这些药。
【方解】
有桂枝加龙骨牡蛎汤这个底子在里面，可以走一个圆运动，把营卫这些打通，也可以把其他的补药带动运行起来，补而不滞。
八珍汤补气血的都在里面。
菟丝子、补骨脂、骨碎补、续断，这些是补肾而专注补骨的良药。
木瓜、红花、石菖蒲这些活血通络舒筋的药物。
牛膝、杜仲、枸杞、巴戟天这些也是补肾的药。牛膝是把药力往下拉的，补药不能浮在上面，补不到里面去的话就马上出现上火的症状，适得其反了。所以需要牛膝，包括龙骨、牡蛎也是这个作用，把补药的药性沉降到里面，到下焦去。
倪海夏大师也专门谈到这个问题，讲单独补肾的话，小朋友可能会遗精，所以需要同时收敛才能真正对骨骼有益。
嘤咛店所用的是jt叔叔版本，以上版本是来源于网络把jt和倪师结合在了一起。
接来下的步骤：
先把鸡和排骨一起放在锅里进行第一遍水煮洗，就是把这个菜市场刚杀的鸡和排骨一起倒在锅里，放进一些水进行烧，烧开后会发现，水很浑，然后上面浮上这种杂质，然后把这个水倒掉，然后把肉给淘洗一遍。小心烫手...
做完这个过程后就把肉重新放回去然后加水、加转骨汤包，然后炖，一个小时后就可以吃鸡喝汤了。