5分钟面部瑜伽,让你留住青春!

这个世界上没有丑女人,只有懒女人!

看看那些冻龄的女明星:

伊能静,身材姣好,白皙的肌肤,吹弹可破,在无处遁形的高清镜头下,竟看不到一丝皱纹。

许晴,风韵犹存优雅如故,身姿曼妙,依然美丽动人。

杨钰莹,依然光彩四射,肌肤饱满娇嫩吹弹可破,零瑕疵零皱纹,简直连少女都要羡慕!

她们3位多大了?自己去找吧,反正比你年龄大。

是什么让她们如此美丽优雅,抵御岁月的侵袭呢?

瑜伽,运动,自律和心态!

那么优秀的人都如此努力,你,还有什么理由不去努力?

来吧,面部瑜伽,每天5分钟,你也可以成为冻龄女神。

  1. 减轻法令纹

嘴巴打开呈“O”型,嘴角往两边上扬,保持嘴唇向里。

重复10次,不露出牙齿。

2.防止面部下垂

吸气,鼓起腮帮子,左右来回鼓起,短暂停留,重复10次,放松肌肤。

3.去除颈纹

目视前方,慢慢仰头,抬起下巴,双手从下巴往锁骨划过。

重复10次,可以拉伸脖子

4.去除双下巴

保持头部后仰,嘴巴紧闭,手推下巴往前,再轻轻收回,重复10次,同时也可以紧致面部线条。

每天坚持5分钟,紧致皮肤,留住青春,还你一个美丽年轻的你。

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