5分钟面部瑜伽,让你留住青春!
这个世界上没有丑女人,只有懒女人!
看看那些冻龄的女明星:
伊能静,身材姣好,白皙的肌肤,吹弹可破,在无处遁形的高清镜头下,竟看不到一丝皱纹。
许晴,风韵犹存优雅如故,身姿曼妙,依然美丽动人。
杨钰莹,依然光彩四射,肌肤饱满娇嫩吹弹可破,零瑕疵零皱纹,简直连少女都要羡慕!
她们3位多大了?自己去找吧,反正比你年龄大。
是什么让她们如此美丽优雅,抵御岁月的侵袭呢?
瑜伽,运动,自律和心态!
那么优秀的人都如此努力,你,还有什么理由不去努力?
来吧,面部瑜伽,每天5分钟,你也可以成为冻龄女神。
减轻法令纹
嘴巴打开呈“O”型,嘴角往两边上扬,保持嘴唇向里。
重复10次,不露出牙齿。
2.防止面部下垂
吸气,鼓起腮帮子,左右来回鼓起,短暂停留,重复10次,放松肌肤。
3.去除颈纹
目视前方,慢慢仰头,抬起下巴,双手从下巴往锁骨划过。
重复10次,可以拉伸脖子
4.去除双下巴
保持头部后仰,嘴巴紧闭,手推下巴往前,再轻轻收回,重复10次,同时也可以紧致面部线条。
每天坚持5分钟,紧致皮肤,留住青春,还你一个美丽年轻的你。
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