雨刷动作详解 4步骤练习，为你打造一个重上旋正手武器 / 开普饭

<全民学乒乓发球篇>第7集:正手奔上旋发球动作要领

不屈不挠勇夺年终世界第一的纳达尔,注定要为网球运动史添上这浓墨重彩的一笔.这神一般的存在,闪耀在人们脑海的是他正手惊天一击的上旋球,和那绕头随挥的标志性动作.据说他的上旋球每分钟最高能达到5000转, ...

在我们这几片网球场,曾经被不少球友视为新式武器的正手雨刷式击球,还不到两年就边缘化了.有的人甚至认为这只是漂亮的花架子,将其弃若敝履,宁愿重新捡起熟门熟路的老方法击球.而这样绕了一圈之后,水平可没螺旋 ...

首先更正上一篇读书笔记里的一个关键性错误."向前挥拍击球不仅仅是手臂向前向上,还要伴随着手臂手腕的顺时针转动",对于正手是右手握拍的人来说,这里的"顺时针"应该 ...

反手侧拧下旋球动作详解

发球是唯一的可以由自己控制,而不受对手影响的网球技术. 但发球也是最复杂最难掌握的网球技术. 因此很有必要对发球动作进行详细解析并认真练习. 本期内容: 发球手部动作详解 1.持拍手动作详解球拍上 ...

课题完成了研究任务,取得了预期研究成果,就可以申请结题,下面详细介绍了以下结题应该准备的材料.申请结题的一般程序.结题报告的撰写和研究报告的基本格式,供您参考: 课题结题所需材料课题结题是整个课题研 ...

步骤五:中期检查 (小课题研究也可以不用做中期检查) 中期检查活动主要是分析已取得的研究成果,研讨课题研究的可持续性,重点是反思.归纳.深化.细化.一般是由学校.科研管理部门组织开展,课题组也要对课题 ...

步骤四:实施 1.制定实施方案课题研究是-项复杂的探索性工作,又是一项有序的系统工程,需要很强的计划性,要做到有序.有控,以确保课题研究的质量.因此,课题研究必须重视研究方案的设计.当研究者确定了研 ...

步骤三:开题开题是指课题被批准立项后,进入实质性研究前对课题研究整体构思和设计再探索的活动,是开始实际研究工作之前的一个重要步骤,由课题组写出反映课题研究全面设计和构思的开题报告,请专家评审组来评审 ...

步骤二:论证课题论证是对选定的待研究的课题进行分析.预测.和评价.目的在于避免选题中的盲目性.进行这种课题论证,本身也是一种研究,它必须依据详实的资料,并以齐全的参考文献和精细的分析来支持自己关于课 ...

步骤一:选题选定题目是课题研究的关键.题目决定了研究的深度.广度.意义.内容和过程.选题不可盲目草率.一般的思路是发现问题--查找资料--分析问题--确定课题.选题存在一定误区:越时髦越好:越热门越 ...

雨刷动作详解 4步骤练习，为你打造一个重上旋正手武器