口腔溃疡的中医养生

口腔溃疡的症状及危害

首先，我们来谈谈什么叫口腔溃疡，口腔溃疡啊就是指口腔的内颊、上下腭、齿龈、内唇、舌体等部位的粘膜发生点状或片状溃疡性损害的病变。这个病有许多名字，包括复发性口腔溃疡、创伤性口腔溃疡、口腔黏膜结核性溃疡、放化疗后发生的口腔溃疡、扁平苔藓、白塞氏综合征（别名：丝绸之路病，贝赫切特氏病，眼-口-生殖器综合征）及别的疾病引起的口腔溃疡。这个病呢相当于祖国传统医学口疮、口疡、口糜等病证的范畴。口腔溃疡一般不外乎由于心火灼伤、脾胃虚损、肝气郁滞、湿热壅阻、阴虚血瘀等因素造成。

口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重的还会影响饮食、说话，对日常生活造成许多不便；还并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

口腔溃疡在生活中是十分常见的，不分男女老少都可能患上口腔溃疡。而口腔溃疡并不是小病，尤其是发作时，口腔疼痛难忍，进而导致我们食欲不振，注意力无法集中，甚至带来消极情绪。可见，口腔溃疡给我们的负面影响还是非常多的。

潘医师

口腔溃疡的发病原因

我们认为口腔溃疡发病不外乎三种原因：

1. 与精神紧张、失眠及疲劳(情志)有关。

2. 与脏腑疾患、消化障碍、细菌与病毒感染(脾虚)有关。

3. 与细胞免疫功能紊乱、多种微量元素损缺(气阴两虚)有关。

应该如何预防

我从临床治疗此病2000多例病案中得出体会，治疗口疮应当从4个方面着手：

1. 加大滋阴培源力度(大多选用太子参、麦冬、生地、沙参、米仁等)。

2. 降火与健脾并进(选用知母、淡子芩、山药、白术等)。

3. 重视调畅情志(采用疏肝怡心的代代花、绿梅花、丹参、柴胡等)。

4. 适当益气养血(如当归、首乌、参、芪等)。

现代口腔溃疡多以虚证为主。虚而生火，虚火为主，实火偏少。没有单纯的热，只有阴虚产热或者湿热交织。

现代人生活节奏快，工作压力重，饮食上的习惯不如老辈人那么注意，所以久而久之造成机体升降出入功能紊乱。因此，口腔溃疡患者必须注意生活与饮食习惯的调摄。

口腔溃疡的治疗注重心理疏导，也就是中医行话“调情志”。

不要因为疗期长而丧失信心、造成心理压力。心理压力重，情志出了问题反倒会加重口腔的溃疡程度。情志愉悦，有病会向健康的方向转好。注意睡眠质量，避免过度疲劳。及时休息是调整人体气血的最原始方法，有效方便。最后，还要提醒患者少吃甜食多吃水果，少吃黄鳝、牛羊狗肉，多吃淡水鱼，少肉多蔬。吃东西要细嚼慢咽，冷热适度，注意口腔卫生，及时刷牙漱口。

口腔溃疡及粘膜病需要忌口。忌食：黄鳝、牛肉、羊肉、狗肉、大蒜、洋葱、韭菜、辣椒、生姜、桂圆、荔枝、橘子、蛋白粉、红参、别直参等上火食物。甘蔗、西瓜、可乐、雪碧等多糖食物。腌制、油炸食品及海鳗、带鱼、等高脂食物。