每周一抱 021

感

谢

有

你

衷 心 感 谢 所 有 捐 款 人

3104➽3278人/次

(目标 4000 人次)

一人200元人民币(马币150元)  同心协力支持生命工作

为期七个月的第五届华人行动，培训两个月后，将用五个月的时间到中国大陆各个省份的不同城市，以及马来西亚、台湾、香港、印度、斯里兰卡等地服务。整个七个月20多人团队的所需费用，除了参加者的缴费之外，尚需募款80万元人民币(马币50万)。我们希望能邀请到4000个单位(人次)，每个单位200元人民币(马币 150元)，来协助第五届华人行动完成它的使命。

特别感谢已经捐款的朋友们，你们的支持给了我们很大的鼓励。

愿意捐款的朋友，请加刘师母微信ID : Grace440214 连络

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7月21日 – 27日

文 / 刘仁州

编辑 / 杜侑霖

访问马来西亚，主要是跟AKASHA诸多生命学习成长的团队互动交流，这一切行程全部都由创立AKASHA的林润崧老师和尤薇妮老师夫妇结合他们各地团队的安排。AKASHA成立于2005年，历经几次的搬迁，如今有了自己的总部，设在吉隆坡近郊雪兰莪州的沙登市，但同时在森美兰州的芙蓉市、槟城州的北海市也都成立了学习会馆，我们正好赶上北海会馆的开幕。

刘晓芸跟林润崧是一起参加2003年的第二届的国际生命行动(为期九个月)，晓芸：「2004年的时候听到崧哥分享他的五年计划，之后看到薇妮姊的加入，再看到AKASHA会所的演变，这次来到马来西亚参加北马会所的开幕，在芙蓉、北海、沙登也都有很多的活动，真的是见证到一个人的决心、使命感、热情、服务、奉献，感动了身边的人一起加入这个行列，一个人到一群人不容易，见到AKASHA今日的发展，很替他们高兴。」

贺艳的报告概述了这一周的行程：「抵达马来西亚，隔天我们在芙蓉会馆与当地成长班学员相互分享交流，薇妮老师在芙蓉会馆有九个成长班，每周她从沙登过来三天。在芙蓉短暂停留两天，我们就出发前往北海，坐上马来西亚的动车，真的是出名的『冻车』，车厢里的温度低达十多度，将最厚的衣服穿上都还被冻得发抖。抵达北海，第一个任务就是跟着林润崧老师去启智小学参加讲座，林老师被邀请去讲演『父母如何说话，孩子才会听话』的主题，我和凤明、振球做分享，到场的家长有近二百人，孩子们则是由我们的其他伙伴带领着在另外一间教室里做活动。(与此同时，薇妮老师率领另一半的华人行动成员到双溪大年与当地的读书会成员进行生命交流)」。21日下午，北海AKASHA学习中心开业剪彩，非常幸运的，我们能够见证林润崧老师夫妇一个新的开始。晚餐是在林老师家里，吃到林老师亲自做的客家面，这是他的拿手绝活，在家里吃饭，是游学中最难得的机会，也是最温馨的时刻。」

「这次也很有幸拜访了Charles&Sano夫妇，虽然未曾谋面，但我对他们夫妇并不陌生，2017年第四届华人行动的时候，我是全程追着刘老师的日志，看到华四团队在马来西亚的行程中，也有他们夫妇热情接待大家的场面，今天我亲自感受，被他们夫妇俩的热情、和谐和那份愉悦自在所深深吸引。听完他们的生命故事，让我更感受到生命的不容易。」

「这一周的行程，匆忙而紧张，从广州―芙蓉―吉隆坡―北海―滨岛―安东―太平―沙登，一路上与AKASHA的成员不断的交流、学习、碰撞、感受不一样的国度里一样学习的人群，感受不一样的生命遇到的相同的难题，也深深被他们生命所感动，生命的难题真的不分国界地域。看到林老师和薇妮老师从十多年前的两个人发展到现在的一个社群，过程中的艰辛难以体会，但看到两个人的生命状态，那份温暖，快乐，对待每一个生命温柔和耐心，不得不对他们升起敬佩之心，也照见自己困在情绪中升起的不耐烦，逃避的心。」

黄钰婷：「周日，在北海支持启智小学的讲座，在似乎没有选择下，我走到了游乐室，和孩子们玩了两小时。从前的我，打从初中时期开始，就很抗拒和小孩子一起工作，因为觉得孩子们又跳又吵，很烦，要管住他们乖乖听话，很难、很累人。所以，尽管我在大学时期念社工，有各种服务的机会，我都不会选择跟孩子工作。但是，踏进生命成长和学习之路后，我才意识到，这是我在原生家庭和学校被规范的。要『乖』『安静』『听话』，我才值得被肯定、被爱。我内在小孩的好动、爱玩、活泼那一面，当我看见了它美丽的本质，释放它的动能后，我再也不排斥这方面的自己，自然能接受孩子的这一面。这一天带着孩子们玩游戏，他们的纯真、欢乐、愉悦的能量感染了我，而我也享受其中，感受童真。」

拜访在槟岛的老朋友Charles & SanoOoi，是每一届华人行动必定安排的行程。张冬莲：「我们有机会坐船到住在槟岛的Charles&Sano夫妇家，Charles跟Sano是刘老师和师母40年前在道德重整认识的朋友，他们虽然久久才见一次面，但是每次见面的感觉就像是一家人一样，感觉非常温馨。他们夫妇和我们互不相识，可是在他们的家里，感受他们对我们每一个生命的尊重与接纳，发自内心的爱与尊重，让我内心真诚的被感动。还有他们夫妇分享了他们自己的生命故事，从童年坎坷的经历到失去挚爱儿子的伤痛。现在他们拥有对生命积极向上的信念与态度，让我非常敬佩与感恩。感恩他们夫妇给了我们这样的机会，在陌生的国度里感受到亲人般的温暖，让我的人生有了一次很珍贵的体验。」

有一天，我们到太平的华联中学对1000多位中学生做两个小时的呈现与分享。

刘耀元：「我感受到这些中学生需要时间，需要等待才能慢慢的敞开自己，因为他们传达出『我很需要别人，用爱心与温暖来陪伴。我们是受伤的灵魂，我们还在流血，伤口还在，我们还没有办法面对大家，我们需要更多的时间来疗愈。』我能体会他们的感觉，因为我曾经也是这样被对待，当时我也需要多一点的温暖和陪伴。生命需要体验，生命需要淬炼，才能看到自己生命的意义，珍惜自己的宝贵遭遇。」

吴婉绫：「轮到我分享时我说：台上的演出是我的真实故事，我是来自家暴中长大的孩子，一直以来对于『家』心中有很多的情绪：恐惧、羞愧、甚至愤怒，当时不懂为什么一定要我在爸爸和妈妈之间做选择？如今我长大了，但这些情绪一直都在，也时不时的出现并扰动着我。透过学习我去看见当年很害怕无助的自己，去疗愈并爱回当年的自己。结束后，有位学生指名要找我聊聊，因为我们的经历很相似。他问：我当年被逼着去做选择时会不会很痛苦？我说：『会！甚至会生气，既然给不了我完整的家，那当初为什么要生下我？』感觉到我好像说中他的心声。我告诉他这不是你的问题，你可以难过、伤心、生气的，找一个本子将你心里渴望的、不敢说出的话通通都写出来，不管好的或坏的，这些情绪都需要被看见不要压抑在心里，我知道这不容易，辛苦你了。我很佩服这位同学的勇气，主动来找我。此刻我明白老天爷给每个人的命运都有祂的用意，从服务帮助他人中找到自我价值。」

方意媚：「在太平华联中学，看着高二的学生，鱼贯的进入礼堂之际，瞬间勾起我对溺水死去小弟的思念，我红了眼眶。以前的我闪躲、抗拒、逃避这伤痛的感觉，如今我接纳与拥抱自己的这些感觉。我对自己承诺，我愿意接纳自己的情绪，不论这些情绪什么时候出现，我都会温柔耐心的允许和接纳。我觉察到我开始连结那独自舔伤的自己。」「借着安静日的机会，我给曾经独自偷偷思念小弟的自己写了封信。在写信的过程中，我看到我有一种我不重要，不需要，不配得的信念。我问自己，这个信念从何而来？我明白是从原生家庭接收到的。从小我不被允许有情绪、要为别人着想；我是长女，要当弟妹们的榜样，不能带坏他们；事事要为大局着想。因此从小我就不敢有情绪，哭会连累他人，生气是大人的特权。慢慢的我学会为他人着想，以他人的感觉为主。所以今天我无感、我麻木、我无法有自己的感觉，这样的成长背景，无感或麻木是我生命必然的产物。我不再抗拒，我愿意接纳这样的自己。自此，久封被压抑的感觉悄悄浮上台面，我允许她、陪着她、看着她、接纳她。我愿意温柔耐心的等待那封尘已久的情绪慢慢松土，慢慢探出头来，慢慢信任我。」

生命图书馆是华二的丁非首先引进马来西亚，如今已成为AKASHA每年必办的活动，这一次有20本活人图书，其中10本由华人行动提供。边平娟：「在整天的生命图书馆活动中，我被安排了两场分享自己的生命故事。第一次分享时，看到读者在认真做笔记，渴望学习的眼神，提问环节中抛出的问题，我内心好感动，有被肯定和鼓励的感觉，也有被上天所用的快乐感觉。分享生命的过程也是整理自己的过程，我对服务生命的信心大增，也看到自己还有继续成长的部分。」

梁振球：「凤明和我提供了一本名为『共同走过 30 年』的书，这对我们俩个人来说是一次很美好的经验，不仅因为它受欢迎，而且也是给了凤明和我一次很好的机会与读者一起回看我们俩人30年的婚姻生活。用一句话描述我们的婚姻，就如同7月27日『敞开内心之门』所说的『当你拒绝学习一个课题的时候，这个课题会以另一种形式再出现在你的面前。』也如同香港周华山博士说的

『课题会不断重复，直到我们学懂为止』。在凤明与我的婚姻里面，有一些问题一直存在着，但我们都没有去重视，要我们学习的课题一再出现，但我们都没有把握住机会。第一次是出现在我们居住英国留学的时候，但当时我们不够敏感，没有能够去看清楚我们要学习的课题；第二次是在我们回到了香港，但是我们以忙碌为借口而忽视了；第三次是在2009年发生经济萧条后，我得到了忧郁症，但是可能因为我恢复的很快，所以我们又失去机会去真正看到我们要学习的课题。直到2013年我们的儿子得了忧郁症，好了又掉进去，反复好几次，2015年我们一家人生活掉入谷底，终于让凤明和我踏上生命学习成长的道路。今天我们俩人都是第五届华人行动成员，我们的儿子是第三届的成员，我们一家人一起学习，一起为有需要的生命服务。感恩上天一再地给予机会，让我们学习我们生命的功课。」