如果可以重来，你选择过什么样的人生？

文摘选自《认知未来的自己 管理当下的关系》其中《总论》，有删减。

作者杨晓燕

长江商学院助理院长，关系管理实战派专家。

从内蒙古大草原的小镇做题家到曾任职的中欧国际工商学院、北京大学光华管理学院和香港科技大学商学院。

24年来，她累计服务了上万名商学院学员，每年走访百余家企业，看尽成百上千企业家的起起伏伏，在关系管理领域积累了丰富的经验和非常可靠的方法论。

她说：“有人的地方就有人际关系，你的事业、你的生活、你的幸福指数，与怎么看待人际关系密不可分。学会关系管理，人生才会顺遂，职场才会通达，生活才会幸福。”

认知自我：从树立目标感开始

古人说，三十而立。这个立是方向，是有目标感，是每天清晨醒来，有热爱的事业，愿意为之投入奋斗。

做到这个“立”并不易，现在的年轻人和我当时面临的有所不同。首先是家庭条件的区别。

我们一这代人的成长时代，自己家与周围家庭的经济条件差距不大，都在温饱线上而已。现在却大有不同，每个人来自不同的家庭，经济差距之大令人讶异。

都说贫穷限制了人的想象力，同样，经济也可能限制人的成长与发展空间。

一代有一代人的生活命题。我当年是本地高考文科状元，可没有对比就没有伤害，来到北师大后，发现我的英语单科几乎垫底，口语被沿海地域的同学完爆。

在生活上，对比北京籍的同学，差距也很大。读大学期间，我一直在打工，做家教，做导游，后来去民办大学上课，很辛苦，但收获颇丰。

不但有财务上的收获，毕业的时候我的存折上攒了好几万，是同学中小有名气的“款姐”。

更重要的是，我获得了很多实践经验，这些积累对于后来的工作都是难得的财富。

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我想对和我一样的小镇青年说说心里话：在成长的道路上，千万不要攀比，有些东西你暂时没有资格拥有，那就想都不要想，胡乱种草是心魔，会乱了你的大方向。

明晰自己的大目标，一步一步向前。妄想一步登天最不可取，也会害了自己。

如果我大学毕业后，回到家乡小城，估计也就在当地做个高中老师。我很感恩，从一个北漂拿到户口留在北京，到见证了中国商学教育的发展历程。

可是，时代不同了，今天北漂的代价压力更大。北京的房价世人皆知，寸土寸金。二十年前，四十万可以买一套房，今天只能买两三平方米。

可喜的是，现在的年轻人有了更多的选择，城市间的差距在缩小，兼之通信发达、快递便捷、交通通畅，年轻人完全可以选择留在家乡工作或创业。

成本小了，发展的空间未必就小，在一个自媒体流行、自品牌塑造的时代，你选择的城市大小，与工作成就没有必然的联系。

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选择没有对错，关键是看你到底想要什么。今天，我的家乡小城一样有万达广场，一样有西贝、海底捞这样的连锁品牌，但房价成本与都市相比，非常之低，年轻人留在家乡，可以拥有更有质量的生活。

年轻的时候，看趋势特别重要。朋友圈刷屏过一句金句：“不是马云成就了时代，而是时代成就了马云。”

我们所有人都是改革开放的受益者，我选择的行业也是一个朝阳行业，我出道时，中国的商学院只有几所，人才急缺，成长空间大。

职场初期，我曾去过外企诺基亚工作，但因为还是喜欢教育这个行当，便回到商学院工作。

在大势下面，要坚持自己的热爱，不完全被短期的暂时利益所挟持。因为热爱，你才会投入大量的 时间与精力，才会慢慢浇注事业开花结果。

幸福来自对关系的正确认知

我们周围的朋友，尤其是女性朋友，有太多人为爱受苦，为关系所困。

我们不妨把关系层看作一层层的圈，从外往里看，最 里面的圆心是什么？有的人说是孩子，有的人说是伴侣，有的人说是父母。

中国女性是心理负重的人群，我常说，我们中国女性最爱做的一件事是牺牲自己。

恋爱时，以男友为中心；结婚后，以孩子为中心；孩子大了，又抚养孩子的孩子。

匆匆一生，都在为别人活着。一味地牺牲，完全地付出，不代表可以拥抱幸福。一个人的火力不管再怎样足，也会慢慢枯竭，所以很多人走着走着就枯萎了、凋零了，满腹委屈，一生所求，不得所报，充满了抱怨。

婚姻、亲子关系出现裂痕，最大的根源是关系的顺序不对。我把关系做了一个梳理，把它称为“幸福圆图”。如下：我们和所有人的关系的核心（圆心）应该是自己，也只能是自己。

如果一个人不爱自己，那么试问，他怎么有饱满的、持续的爱，照耀温暖周围的人呢？圆心是自己，贴近的第二层是伴侣。

家庭中，夫妻关系应该大于亲子关系。中国式的家庭，往往把孩子当成重心，这也是很多家庭问题的源头。

如果把家庭看作一个平衡木，太多的爱堆积在孩子这一边，夫妻之间的交流与扶持，反而一再忽视了。

男人怨女人不再温柔，女人恨男人不再体贴，互相诘责，婚姻的火锅没了新鲜的食材，没了浓郁的料汤， 只剩下争吵与抱怨，这是许多伴侣的困境，根源就在我们忘记了彼此，忘记了自己想要什么，焦虑之下，把所有的关爱押宝在孩子身上。

关注自我，是生命本质的一部分，是真实的人性。我为这个幸福圆图找到了理论基础，《自私的基因》一书中写道：“自私的本质来源生命的本身，个体的不安全感和存活的需求，驱动我们去靠近一个更优秀的肉体和灵魂。”

圆心是自己，爱自己，爱生命，爱生活，这样才有能力、才有余力爱别人。

每个人都应该非常积极正向地去生活。幸福来自对关系的正确认识。关系的梳理，一定应该是以自己为核心；

第二层关系是你的伴侣；第三层才是你的孩子；第四层是你的父母以及你的兄弟姐妹。

我渐渐发现，我的家庭经验完全可以应用到职场管理里面。我经常用下面这张图来解释，管理家庭和管理公司，其实是一模一样的。 

比如说，管理公司的时候，你会涉及向上管理、平级管理和 向下管理。这层关系通用到经营家庭，长辈就是你的老板，归属向上管理；你的先生或太太，你的伴侣（Partner），就是平级管理；带娃则是下级管理的范畴。

我把关系管理分为对外管理与对内管理：对外的管理，是一个向外触达的过程；对内的管理，更多的是一个内观，自我的一个修炼。

如果可以重来，你选择过什么样的人生？

我经常问自己一个问题，如果可以重来，你会选择什么样的人生？

疫情期间的宅生活，改变了我们的生活节奏。疫情突袭， 有的人在忐忑中等待，有的人在恐惧中逃避，也有的人在变化中思考。

面对变化，你是否想过，再给你一次机会，你到底想要什么？你想要过什么样的生活？

回望 2003 年的非典，病毒突袭，叫停了人们的忙与盲。大家纷纷开始活在当下，不再攒钱，买房买车。非典之后，离婚率忽然攀升，从中我们也可以嗅出国人心态的转变，大家变得更加自我，追求想要的生活。

我在学院时，是同事们的知心大姐，同义词是大家的吐槽“垃 圾桶”。我偶尔会抗拒待在办公室，因为不断有人敲门倾诉；微信上、电话里，也常有人找我：

大龄青年的苦恼，生不生二孩的困惑，工作方向的迷惘，都市的空巢婚姻，男人不回家不带娃的愤怒……种种幸福余额不足，需要马上充值。

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我看到好多朋友，尤其是女性朋友，过得其实不尽如人意，或闷闷不乐，或焦躁不安，或困顿迷惘。

有的人的生活是部喜剧片，有的人过得波澜不惊，有的人过得像惊悚片，有的婚姻简直是一部谍战片，彼此掐架，互相猜疑。

不快乐、不幸福的因素有很多， 但核心只有一条：没有目标，不知道自己到底要什么。