宝宝积食怎么办?一个动作轻松解决,宝妈赶紧学起来!
宝宝积食是很多父母关心的问题,因为宝宝的年纪还小,消化系统并不是很健全,如果不小心喂养不当,就有可能影响孩子的肠胃功能。
今天,小编就来教大家,如何去预防小儿积食。
No.1
科学喂养
年轻的宝妈总是会担心孩子吃得太少,于是就会想很多方法来给宝宝准备食物。
但其实,给宝宝吃太多,更容易让宝宝消化不良。
俗话说,“若要小儿安,三分饥与寒”,在给孩子准备食物的时候,尽量选择清淡的蔬菜、米粥之类,不要有太多的肉类、高脂肪食物。
No.2
容易积食的食物黑名单
吃这些食物,更容易让孩子引发积食:
甜品
糖果、巧克力、蛋糕之类的食物很容易给孩子的肠胃带来负担,尤其在吃饭的时候,给孩子吃零食,就容易损伤孩子的肠胃。
油炸食品
给孩子做饭的时候,一定要尽量避开油炸食物,这些食物不仅会让孩子积食,还会让孩子上火,没有什么好处。
山楂片
山楂片跟山楂是不一样的!吃山楂能够让孩子消食,但是山楂片中除了山楂,还有其他的物质,孩子吃多了还容易蛀牙,也没有消化的作用,所以还是不要给孩子吃了。
若孩子出现积食,如何调理
饮食调理
如果孩子出现积食的症状,饮食上一定要清淡,少吃肉,多喝水,保证充足的睡眠。
小儿推拿:推四横纹
位置:四横纹位于四指第一指间关节横纹处。手法:用拇指桡侧缘或食、中指螺纹面,在穴位上作直线推动称为推法,为改善积食等问题的要穴之一。
小儿推拿:推清天河
注意推的方向一定是从腕到肘,不可反向操作!
作用:清天河可清热解表,泻心火等,为常用小儿推拿穴位之一。
小儿推拿:掐四横缝
作用:理中行气,化积消胀,退热除烦。四缝也为消化类的常用穴位之一。
图片来源于网络
侵权道歉速删
本周六我们有福利送出哦!
【互动送好礼】
只要参与互动的伙伴前10名
即可获得
由万通药业河北分公司提供的奖品一份!
注意:限河北省内观众
(当然,如果您有亲朋好友在河北留他的地址
也是可以转赠的哟)
互动话题
留言时候记得留下
您的姓名地址和联系方式哦
3天内有效,不留则为作废
主管 | 王晶
主编 | 杨雅雯
来源 | 河北卫视及网络
想要吃的有文化
养生更放心
敬请关注 《家政女皇》
每晚17:55 河北卫视 不见不散
互动聊天 / 欢迎留言
微博/
微信公众号:河北卫视家政女皇