推荐8分钟芭蕾有氧运动

瓦岗诺娃芭蕾学院的意大利小哥

Antonio Manganiello推荐的芭蕾有氧运动

8分钟8个小练习
1. Emboittès
2. Mountain Climbers 
3. Sisonne
4. Plié to passé 
5. Giselle second act 
6. Kickback 
7. Giselle first act 
8. Jumping jacks with swan arms

赞 (0)

相关推荐