气血不足百病生，用它泡水喝益气养颜，气血养好人更年轻

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气血是女性健康 容颜不老的基础

中医认为 女人的健康美丽

都是要靠气血来滋养的

但很多女性由于爱美贪凉、饮食不注意

小小年纪就出现了手脚冰凉

月经不调 宫寒体寒的症状

很大程度上会损耗我们的气血

那长期气血不足呢

还会导致女性的早衰

侯老师整理了一张气血自测表

大家对照下面7点

看看自己是否中招了

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以上符合越多越需要调养气血

气血运行不畅就会引发宫寒

因此平时一定要多补充一下气血