儿童健康丨宝宝个子矮，有可能是矮小症！指望营养品、保健品和钙片长个？不靠谱！
祝 I 小 I 朋I 友 I 们
儿 I 童 I 节 I 快 I 乐
今天是六一国际儿童节
属于小朋友们自己的节日
美好的节日
许一个棒棒的愿望
快快长大
快快长高
今天我们就来谈谈
长高的事儿~~
女生：一白遮百丑，一胖毁所有……
男生：一高遮百丑，一矮毁所有……
胖这个事儿，可能女生更在意些，但是矮可就不一样了，男女都“痛”啊！
毕竟，看脸时代，颜值身高即正义啊！身材矮小除了可能对一个人的性格产生影响外，还可能会影响到升学、择业，甚至婚姻。
每位家长都希望自己的孩子身材高挑。要是孩子长得慢、长得矮，有些家长甚至会觉得孩子得了矮小症，各种营养品、保健品、钙片一股脑儿给孩子吃上……
那么，矮小症究竟是怎么回事？口服营养品、保健品和钙片真的能长个吗？想长个需要怎么做呢？
什么是矮小症？
根据中华医学会儿科学分会的统计分析，我国儿童矮小症发病率约为3%，其中3~15岁需干预的矮小儿童约有700万人。
靠口服营养品、保健品长个？ 别闹！
靠补钙长个？有时候真不行！
还有很多家长带有一个错误观念：补钙就能长个。其实钙只是构成骨骼的元素之一，骨骼代谢还需要有其他的营养元素参与。并且，临床上遇到的大多数矮小的孩子，并不是因为缺钙。家长们盲目补钙，欲“钙”弥“长”，往往达不到期望的水平。而且人体对钙的耐受量是有限的，部分孩子甚至因为钙补多了，对身体造成了一些损伤。
宝宝个矮？明确病因，对症下药！
如果是营养缺乏造成的矮小，医生会考虑补充营养制剂；如果是甲状腺功能低下造成的矮小，医生会考虑补充甲状腺激素；如果是生长激素缺乏造成的矮小，医生会考虑补充生长激素。
不少家长都听说过生长激素，它是矮小症儿童的主要治疗药物，能够促进全身细胞的生长。
针对骨骺线尚未闭合的儿童，生长激素可促进骨骼生长，让儿童身高增加。由于生长激素是一种肽类激素，所以必须通过皮下注射给药。
想长个，这些措施也很关键！
２. 充足睡眠：因为夜间是生长激素分泌的高峰，所以要保证充足的睡眠。4～6岁的孩子每晚需要11～12小时的睡眠，中小学生最好保证每晚9小时以上的睡眠。
３.适当运动：积极参加体育锻炼，多进行有利于长高的运动，包括跳绳、打篮球、打排球和进行伸展运动等。