小厨房丨吃烤羊肉吗?我们烤了一整个羊腿!

天冷下来了,就想着要吃羊肉,北方吃涮羊肉,南方喝羊肉汤,热乎乎的吃下去驱寒,似乎整个冬天都暖洋洋的了。今天小厨房就已经吃羊肉了,不是涮羊肉也不是羊肉汤,是用整根羊腿制作的慢烤手抓羊腿。

慢烤的羊腿能逼出脂肪中过多的油脂,让皮和肥肉的部分肥而不腻,瘦肉的部分因为慢烤而不至于干柴。

想要在烤好后的也能保持羊腿完整性,腌制的时候最好不要在羊腿上扎孔,所以我用腌料盐水腌制了一整天,让羊腿充分入味,盐水也能让羊肉的肌肉纤维松解,烤出来的羊腿肉质会更嫩。

慢烤手抓羊腿

腌 制 羊 腿

腌料水:羊腿,水2.5L,海盐200g,糖50g,花椒2大勺
- Step 1 -
水,海盐,糖,花椒,放在一个锅中,煮开到盐糖融化后冷却
- Step 2 -
浸没过羊腿,冷藏24小时,羊腿比较长不能全浸在腌料水中,可以将腌料水转移到大号保鲜袋里
烤 制 羊 腿
烤羊腿:腌制后的羊腿,白洋葱1-2个,大葱1根,花椒粒1大勺,黄酒100ml
蘸料:盐 两份,孜然粉 两份,辣椒粉 两份,花椒粉 两份,白胡椒粉 一份
这里给出的是香料的比例,因为用量的多少,要根据你的羊腿实际大小进行调整
- Step 1 -
烤箱预热130度,泡好的羊腿沥干
- Step 2 -
白洋葱横切厚片,大葱切段
- Step 3 -
煎盘烧热放油,羊腿煎至表面焦黄
因为羊腿太大了,我这里用的是烤盘,用大号煎牛排的煎盘也可以
- Step 4 -
倒上黄酒,略煮挥发掉酒精,不要烧干
- Step 5 -
用锡纸折叠成一个烤盘的形状,放入白洋葱,大葱,花椒粒,煎过的羊腿放在洋葱上撒上一些花椒
- Step 6 -
羊腿再用锡纸包好,放入烤箱,130度烤4小时,至羊肉软烂脱骨
- Step 7 -
盐,孜然粉,辣椒粉,花椒粉,白胡椒粉混合成蘸料
- Step 8 -
取出羊腿,汤汁和配菜倒出来,烤箱升温到220,
汤汁过滤后可以煮白萝卜,煮好的白萝卜有羊肉的鲜香,作为烤羊腿的配菜特别合适
- Step 9 -
羊腿如果比较瘦可以在表面刷些油,两面撒上蘸料
- Step 10 -
220度烤5-10分钟至焦黄,取出,和蘸料一起上桌
吃羊腿肉的时候蘸上蘸料
羊肉在烤之前,盐腌制了很久,经过长时间烘烤,香料的香味和羊肉的鲜味融合在一起,光是闻到就已经拼命咽口水了。
长时间的烤制让羊腿肉能非常轻易的剥离,慢烤羊腿因为烤制过程中温度是较低的,所以能更好的保持肉质细嫩的状态,瘦而不柴。
因为烤制之前煎过,最后又用高温烤了一遍,表皮是焦脆的,靠近筋皮的和略肥的地方还有一点糯糯的口感。吃完了这支羊腿,编辑部的我们立刻开始准备下一支羊腿了!
(0)

相关推荐