专治吃多胃胀、消化不良的小方子！两味药，消解米面、油腻、肉食

本文理论依据：《中华药海》、《中药学》、《中医基础理论》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文说，我来给你聊聊，如何解决吃多胃胀、消化不良的的问题。

你记住啊，下回遇到这种情况，你用这个小办法：

准备中药生谷芽、生麦芽，各15克，两味药放在一起，用水煎，每次取药汁40到60毫升。你就喝这个药汤，每日3次。

这个小办法啊，是我早年在农村工作的时候，和当地的赤脚医生学的。

我还记得，有一回，一个十六七岁的孩子在家人陪伴下来找我们。他就是消化不良。怎么弄的呢？他家有一个亲自在城里，有一回办喜事。这孩子去做客，酒席上吃得太多了，所以回来以后，先是胃胀，胃疼，吃不下饭，接着就开始吐。吐完之后，当然晚上就开始拉稀。

家里人吓坏了，以为是食物中毒了。但是一打听，当天去的其他亲属都没问题，可见不存在食物中毒的事儿。没办法，他们就找卫生所来了。

我们屋那时候有一个赤脚医生，姓黄。看了一眼之后，发现脉滑、苔腻，就说了，这孩子是不是平时吃东西没个深浅？

家里人说是啊，就这么一个孩子，家里有的好东西都给他吃。

老黄说，这是食积了。他把前面生麦芽和生谷芽搭配煎水服用的办法说了一遍。结果，第二天，电话打来，说小孩子不拉稀了，胃里面松快、不胀了，而且可以吃下去饭了。

我们嘱咐，下次可少吃点吧。别再没深没浅的。

我把他这个方法用心记下来。后来我仔细查阅，发现谷芽和麦芽在一起搭配，确实是有着广泛临床基础的常用药对。

什么是谷芽，什么是麦芽？我这里给你简单介绍一下。

谷芽和麦芽，这两味药都是消食药，在很多中药学专著里头，它们是挨着介绍的，长得很像。

麦芽，其实就是禾本科植物大麦的成熟果实，经发芽干燥而得。这个东西性平甘、平，入脾经、胃经和肝经。它能够下气消食、和中开胃、行气散血，还能回乳。它最大的作用其实就是治疗食积、胃胀、消化不良，对吃多了、暴饮暴食导致的胃胀、欲呕、腹泻、嗳气、食欲不振有治疗意义。

所谓谷芽，就是禾本科植物稻的成熟果实，经过加工发芽而得。这个东西性味甘温，也是入脾经和胃经，能和中消食，健脾开胃，还能生津止烦渴。它对于暴饮暴食后出现的胃胀痛、腹泻、欲呕等症状有调治意义。

谷芽和麦芽，功效类似。麦芽的力道，要强于谷芽。两者常常配合应用。

在这里，我还想跟你科普一下，因为暴饮暴食、饮食不规律导致的消化不良，到底有什么特点。你记住五个字就可以了。

1，胀。这类患者的最大共有特点，就是胃胀。有的人是胀里面带着痛感。这是脾胃之气阻滞所致。

2，臭。这类人的大便特别臭，口气也比较臭。这是脾胃运化不及，水谷腐化所致。

3，厚。所谓厚，指的就是舌苔比较厚腻，有的人甚至是垢苔，看上去脏兮兮的。

4，吐。这类人往往会欲呕、恶心，吃什么东西很快就想吐出来。吐出来，就觉得胃里舒服。这是食积以后，胃气不降反升所致。

5，泻。指的是这类人很可能腹泻。大便臭如败卵，完全不成形。腹泻以后，肚子会舒服起来。这是食积以后，清阳不升，阴浊随之而降的体现。

好了，就说这么多吧。