流传260年的“养喉”方！治喉干、喉痒、喉痰咳不出，请你学习

本文理论依据：《疡医大全》、《中药学》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文说，我应读者朋友的要求，给您说说如何养我们的喉咙。

我记不得是什么时候了，有一个读者朋友，在我的后台上留言，说自己的嗓子整天干痒，沙哑，有痰咳不出来。有的时候，就是为了咳出来那么一丁点的痰，他需要努力半天。咳痰的声音，令身边人为之侧目。

看到他这些描述，我心里也跟着不好受。因为这个滋味儿，我是知道的。在我还没学中医药的时候，家中有一个直系亲属。他是个老烟民，就有这个毛病。我依稀记得，他难受的时候，用手指头反复在咽喉部位抓挠，不停地往里头喝凉水。他说，他上来那个难受劲儿，就像里头有耗爪子在扑腾，嗓子要冒烟了。

当时的我，无能为力。

现在，我有办法了，他却早已离世。

怪只怪，我学医药学得太晚，辜负了大好韶华。

好了，题外话不说了，我给你讲讲具体办法。你记住一个药茶方子：

准备玄参、麦冬各4.5克，桔梗3克，生甘草1.5克。把这些药材研为粗末，搅拌均匀，制作成一个药包，然后每次用这么一包，放在暖水瓶里头，用沸水来冲泡，代茶饮。

这个办法啊，是有来历的。在260年前的清代，有一本书问世，叫做《疡医大全》。这本书对后世的影响很大。里头记载了一个方子，就是这个配伍。它其实就是治嗓子的。这个配伍问世以后，基本就成了中医在治疗这种喉痹的最常用配伍之一。

其实，上面我提到的这些症状，用中医视角看，就是肺阴不足，虚火上扰。咽喉为肺之所系啊。肺阴不足，咽喉里头当然有虚火了。于是就干，就痒。由于津液亏少，所以痰就很黏稠，不容易咳出来，即所谓灼津成痰。

这个时候呢，玄参、麦冬、桔梗和生甘草的配伍比较科学。其中的玄参，性味苦、甘、咸、寒，入肺经、胃经和肾经。它可以滋阴降火，润肺利咽喉。麦冬性味甘、苦，微寒，可以滋阴润肺，对肺阴不足所致的干咳燥痰、咽喉干痒有调治意义。桔梗入肺经，可以利咽喉、止咳。甘草解毒、利咽、清热。这个配伍是润肺养喉的代表配伍，很有名气。

当然了，这个配伍，总体来看偏寒。所以脾胃虚寒、容易便溏的人尽量别用。就味道而言呢，并非那么可口，有一些人尝一口就不喝了。

方法很简单、病因病机也很简单。但有一个问题却值得讲讲——肺阴不足的原因在哪里啊？除了体质因素和年龄因素外，我们现代人最大的问题出在烟酒、熬夜、环境污染、嗜好辛辣肥厚饮食等几个方面。好在，环境的事儿我们管不了，但是烟酒、熬夜、饮食等方面你能自我控制啊。我劝这样的朋友，把烟酒戒了。这比什么药茶都好使，真的。只要戒半年，你的嗓子肯定非常舒服。

好了。就说这么多吧。