​“朝喝盐水晚喝蜜”这句话的意思就是在早上起床后先空腹喝一杯盐水？

“朝喝盐水晚喝蜜”这句话的意思就是在早上起床后先空腹喝一杯盐水，因为有利于降火，在一天中不仅可以保持大便的通畅还可以改善肠胃的吸收不良问题。而为什么要睡前喝杯蜂蜜呢？因为睡前喝蜂蜜可以帮助益气补血，对于睡眠有安神和镇静的作用，可以帮助晚上有个好的睡眠。