7岁女孩可以喝蜂蜜水吗?小孩喝蜂蜜水好吗?

　　随着年龄的增长，有些人家中已经有了小朋友，家长自然对孩子的饮食非常关心，蜂蜜水是很多人喜欢的饮品，那7岁女孩可以喝蜂蜜水吗?

　　蜂蜜的食用的确对年龄有一定要求，通常田野牧蜂不建议一岁以下的婴幼儿食用蜂蜜。一岁以下的婴幼儿肠胃功能相对较弱，而且肠道里的菌群也还没有完善，对于很多食品都不能很好地吸收利用，其中也包括蜂蜜，食用后反而容易不适。由此可见，一岁以上添加辅食的孩子即可适当食用蜂蜜，所以7岁女孩可以喝蜂蜜水。

　　蜂蜜水不仅香甜好喝，蜂蜜中也含有多种营养物质，所以适当喝蜂蜜水有许多好处。7岁的女孩正处于生长发育阶段，蜂蜜中含有180多种物质，其中包括多种氨基酸、活性酶、矿物质以及维生素等成分，这些成分绝大多数都可以被人体吸收利用，其中的葡萄糖、维生素等成分能滋养神经系统，为神经元提供能量，有利于健脑益智。

　　与此同时，在多种成分的共同作用下还能促进身体的新陈代谢，加快体内废物的排出，有利于调整内分泌功能，能增强身体抵抗力，有助于预防感冒。并且小孩感冒后容易咳嗽，枇杷蜜是感冒咳嗽的理想选择。其中含有多种营养成分和枇杷植物特有的营养素，对于肺部和咽喉都有滋润作用，可以润肺止咳，缓解嗓子干痒。