（转载）余生最好的活法：富养自己
有人说，人生就是一场看不见终点的奔跑。确实，人这一生忙忙碌碌，却很少时间为自己按下暂停键休息。
我们总以为岁月漫长，还有大把的时间可以做自己喜欢做的事。可是时间如指间流沙，弹指一挥间小半生已过。但好在，无论前半生过得如何，无论经历多少繁华和落寞，终将成为时间的过客。
余生不长，有些事就不必太在乎，你该学会富养自己，努力为自己而活了。
01. 富养自己的容貌
总觉得，上了年纪的人还在意容貌，很肤浅。而且每个人都会变老，保养不保养、打扮不打扮没什么区别，反正也没人看。
可是，年龄从来不是你不需要打扮和放弃自我生活的借口和理由。
有一句话说得好，你的容貌，其实就藏着你的生活态度。
作为女人，不一定要多么漂亮多么精致，但是一定是干净整洁，仪表大方。
多注重皮肤的清洁，坚持每日做好保湿、防晒，少熬夜，少吃油腻辛辣，没事就做做瑜伽；丢掉廉价的包包，和网上买的穿一次就起球的衣服；每天早起10分钟画一个淡妆，选一身舒适、得体的，契合自己的衣服。
岁月从来不是女人的敌人，修饰自己不仅是保持年轻的秘密武器，同时也是由内而外愉悦自己。
懂得管理自己的容貌的人，何尝不也是在管理自己的人生。
30岁也可以大方美丽，40岁依旧自信优雅，50岁保持气质从容。
02. 富养自己的身体
前阵子，老公的发小在家陪孩子玩耍时突然倒下，孩子吓得大哭，引来了家人。
家人连忙叫了救护车送到医院，经医生检查后，是因为长期工作劳累，诱发眩晕而晕倒。
一家人从医院回来后，后怕不已。发小的父母年事已高没有收入，还有两个孩子。他是家里唯一的顶梁柱，可是现在差点，从顶梁柱变成累赘。
曾经看到一个问题：人到中年，你最不得不接受的现实是什么？
答案是：你的身体，一天不如一天。
20岁时，你仗着年轻的资本，工作熬了一夜后，第二天依旧生龙活虎，脸上不见疲色。
可是到了40岁，为了拿下一个客户，酒桌上多喝两杯酒，都有可能让你在床上躺一天。
你看，这就是时间最无情的地方。
那些被你透支的健康，总有一天要慢慢偿还。
斯宾塞说：“保持身体健康是一种职责，但是只有极少数人意识到了这一点。”
每个人总想着要拼命工作，努力赚钱，又等到生一场大病，才懂得健康的可贵。可你要知道，你的健康不仅关乎自己，你的肩上扛着责任，背后站着家人。
好好爱自己，才是对家人最大的负责，才有能力更好的爱家人。
03. 富养自己的心态
老家有一个表姐，前段时间做手术从乳房取出了4个瘤。
幸亏发现得早，没有对身体产生巨大危害，医生嘱咐她，不要经常生气，心气郁结是身体大忌。
表姐夫很诧异，因为表姐不管对谁都是大方和气，内心温柔，从来没见她跟谁红过脸，大家无不称赞。
可是只有表姐知道，这份堪称“完美”的背后，自己压抑了多少情绪。
孩子不听话，车贷房贷的压力、父母逐渐老去、老公不理解自己……很多时候，难过和压力不知道该找谁诉说，只能在夜晚默默发愁，白天强颜欢笑，假装自己过得很好。
像表姐这样的也并不在少数，很多人日复一日压抑自己，思虑过度，直到最后被情绪反噬。
可是，别傻了，好吗？
前半生我们已经欠自己太多了，余生又何必再让自己活得那么不开心。委屈的时候，该说就说出来，该哭就哭，情绪发泄出来就好舒服多了；疲惫的时候，放下手头的事情给自己一个独处的空间，静静地躺着什么也不想；受到伤害的时候，你可以发脾气，也可以不原谅。
生活终究是自己的，情绪的主人也该是你，而不是老公、孩子、领导、亲戚……
学会让自己开心，为自己多活一点，才不算白来这世上一遭。
04. 富养自己的精神
我见过不少女孩，一说起化妆品、奢侈品如数家珍，对于其他知识却知之甚少。
她们可以熬夜看完一部无聊的泡沫剧或者无意义的小说，却很难抽空看完一本完整的书籍。
其实，选择什么样的生活是每个人的自由。但是人倘若没有一点精神寄托，内心就会变得无比脆弱，每天重复麻木、空洞的生活。
很多人，之所以越活越优秀，是因为他们除了追求物质世界的满足，还不断丰富自己的内心。
丰盈精神世界初听起来很高深，大多数人一想起来，大概都是诗经楚辞，高雅艺术。其实不然。
例如，你有自己的兴趣爱好，可以让你在繁忙的生活中，内心得到片刻安宁；例如，你对周边的人或事会进行主动的思考，有自己的思维方式和价值观，不会盲目从众；甚至，去见识一些有意思的人，来一场短途的旅行，抽空看完一章节书，这些都能让你收获内心的平静。
就像作家林清玄曾说的：“人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”
如果说，人的前半生为了财富地位而挣扎，后半生就在于修心、内省。
当你的内心足够丰盈，自成一种强大的气场，也就活得让人羡慕。
05. 富养自己的能力
人生过半，其实你会发现，绝大数人的生活分为两种：一种人，自己选择命运，另一种人，被命运选择。
电视剧《离婚律师》里，苗锦绣在得知董大海出轨后，两人的对话令人心酸。
“我为了你，辞掉工作，放弃自己的事业，带孩子操持家务，照顾老人尽心尽力，你却在外面沾花惹草，你的良心呢？”
“别说为了我，你嫁给谁，都会带孩子操持家务照顾老人的。”
所以，我们尤其佩服那些，无论在哪个阶段都努力拼搏的女人们。
不把自己局限在某个男人身边，有自己的事业，有自己的目标。
依靠自己的努力，获得别人的尊重和认可，活成自己想要的模样。
很赞同作家苏芩的一句话：都说女儿要富养，无非是为了长大后不用经受别人物质的考验。其实，自己也要富养自己，钱这东西，能赚会花的女人才有福气。努力赚钱，更有底气。
别人给的，随时都能拿回去，只有自己努力挣来的，谁也抢不走。
没有谁永远是谁的依靠，只有自己拥有独立行走的能力，把生活掌控在自己手里，才能把余生每一天都过得精彩。
06.
其实，随着年龄增长，越来越明白那句老话：“一生中陪伴你时间最长的人，不是父母，不是爱人，而是自己。”
那些你曾以为最重要的父母、爱人、孩子，都会随着时间渐行渐远，然后在某一天里，剩你独自前行。
人这一生，终究是要活成自己。
所以不要害怕，当你学会富养自己，去享受人生，最好的生活才刚刚开始。
点个【在看】，学会富养自己，才是后半生最好的修行。