[有感]缓解疼痛关键在于调节张力
读而思
duersi
诱发疼痛的因素有很多，但是疼痛的患者大概大约可以给医生或者治疗师带来以下几种表象性或者体感性的东西：
1、结构异常
2、肌力异常
3、动作模式异常
4、肌肉柔软度异常
虽然在这里描述得范围相当广泛，但是当我们遇到疼痛（主指肌骨系统，后文不再说明）比较明显的患者，对其进行物理体征检查之后，对其疼痛所明显区域的肌群，进行适当的肌能量技术处理。
在做肌能量处理时，该肌群的肌梭形态、周围筋膜结构、神经肌肉募集程度等都会发生变化。使得肌肉的张力也随之发生改变，会发现疼痛有所缓解。同样，在正对疼痛区域肌群进行牵伸，延长肌肉，使得肌肉内部细胞（包括肌细胞和纤维筋膜细胞）排列发生变化也可以快速的缓解疼痛。
在这两种技术使用过程中，共同改变最大的是肌肉的张力。【科普：肌张力，简单地说就是肌细胞相互牵引产生的力量。肌肉静止松弛状态下的紧张度称为肌张力。肌张力是维持身体各种姿势以及正常运动的基础，并表现为多种形式。如人在静卧休息时，身体各部肌肉所具有的张力称静止性肌张力。躯体站立时，虽不见肌肉显著收缩，但躯体前后肌肉亦保持一定张力，以维持站立姿势和身体稳定，称为姿势性肌张力。肌肉在运动过程中的张力，称为运动性肌张力，是保证肌肉运动连续、平滑(无颤抖、抽搐、痉挛)的重要因素。】那么由此是否可以设想，只要改变软组织张力的情况，疼痛就可以得到很大的改善。
例如：慢性退化性膝关节疼痛患者，通过对其膝关节关节松动及膝关节周围肌肉的放松处理就有效的缓解疼。
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SMREHA
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REHA
SPECIFIC
MEASURABLE
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