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小小一颗竟是补肾高手,常吃还能调理肠胃,搭配两物祛湿效果也满分!
今天为大家推荐一个高级营养师的公众号,她每天早晨7点分享简单实用的[食疗方法],让您吃出健康.吃出长寿!
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“补肾高手”
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小小一颗竟是“补肾高手”,常吃还能健脾祛湿,秋季吃它正当时!
这人啊是最怕脾.肾虚了,只要脾.肾一虚,身体的各种毛病就都出来了.最常见的就是脸色差,身材发肿,还老得快! 所以,要想脾.肾好,一定要吃芡实.这芡实啊,是典型的药食同源的植物,被誉为"水中人 ...
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小小一颗竟是补肾高手,常吃还能调理肠胃, 秋季吃它正当时
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小小一颗它,竟是“补肾高手”!还能祛除一夏湿毒,秋天吃正当季
俗语说,"春困秋乏夏打盹",一到秋天,人很容易倦怠.乏力. 怎么办呢? 宋代文豪苏东坡的养生之道中,就有一条是吃芡实. 中医认为,芡实性味甘.涩.平,入脾肾二经,能益肾固精,补脾止 ...
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每天吃它几颗,补肾护血管有效,春天不生病!错过你就亏大了
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