杨氏太极拳密不外传的骨架行拳诀？参考参考

头颅椎骨架，行拳主靠它；

臂腿肢带骨，如衣挂衣架。

头身立中正，尾骨尖朝下；

下颌要内收，胸骨要内含。

命门向后凸，吊裆护裆严；

脊柱顶脑壳，伸缩有变换。

防守柱拉直，出击放自然；

腰身重中心，余骨随之变。

合则向此缩，开力由此发；

手足腕踝骨，转动无闲暇。

关节全练开，动如转砂架；

沉着气入骨，神蓄形内敛。

肥胖功应差，大肚没苦练；

若有关节炎，羞说练过拳。

行拳骨架走，也可静处观；

闪躲缩最小，敌拳打不着。

出拳从心发，恶敌万难逃；

骨正筋脉柔，大病绝难生。

以上是见于网络《骨架行拳诀》，未见署名。有文章称这是杨氏太极拳密不外传的骨架行拳诀，但细读其文，总觉得是现代人的托古仿作。按说古人的文言文水平不至于如此粗糙，另外像“肥胖”、“练过拳”这些说法，都是现代人的表达方式。望拳友明鉴。

当然，即使完全是托古仿作，这个拳诀也还是有一定价值的，至少是出自行家之手吧，所以大家不妨琢磨琢磨。