宝宝总生病，只因家长有这些习惯

宝宝抵抗力比较弱，一个护理不慎就可能生病，尤其是在夏天，儿童医院经常爆满。所以在生活中，妈妈们一定要注意自己照顾宝宝的方式，尤其是下面这些习惯，万万不可有。

1.过早添加调味品

为了让宝宝吃的更开心一些，一些妈妈早早在宝宝辅食中添加糖、盐等调味品。然而这一行为，就是在增加宝宝肾脏的负担，长此以往，肾脏很容易受到损伤。

而且这种饮食习惯还会导致宝宝变得重口味，以后很难改掉，长大以后还容易患上高血压等疾病。其实在母乳中，就含有少量钠元素，完全能满足宝宝的日常所需，所以1岁以内的宝宝无需添加盐等调味品。

2.只做宝宝爱吃的

宝宝添加辅食后，会有自己的喜好，部分妈妈们为了让宝宝吃的更多，可能故意投其所好，总是给他们做喜欢吃的食物，不喜欢的不做。然而时间久了，宝宝必然会养成挑食、偏食的坏习惯。

另外这种单一的饮食，无法满足宝宝每日对营养的需求，时间久了就很可能出现营养不良的情况。所以在吃这件事情上，妈妈们不要总是顺着宝宝的意愿，要合理规划他们的辅食，以补充各类营养素。

3.宅在家里不运动

有些妈妈比较宅，加上夏天天气炎热，所以总是不愿意带宝宝出门运动，终日躲在空调房里，结果宝宝抵抗力越来越差，空调病也找上门来。

虽然夏天天气热，但是依然要带着宝宝转转。早晨和傍晚的太阳比较温和，妈妈们就可以带着宝宝下楼走走，晒晒太阳，补充维生素D，促进钙的吸收。

4.生病就用抗生素

看见宝宝生病难受，妈妈们心疼不已，急忙忙给他吃抗生素。虽然这样可以消灭病毒，但同时也连累了宝宝身体的益生菌，不仅导致抵抗力变弱，还会增加耐药性，导致将来无抗生素可用。

提醒各位妈妈，宝宝生病不要急着吃药，小病多喝热水多休息，比如轻度感冒、发烧等等。而大病则要找医生帮忙，然后根据他的建议用药。

5.一定要100%干净

讲卫生是好事，但是一定要注意个度，不要总是力求100%干净，否则宝宝很难接触细菌或病毒，不能刺激机体产生抗体，这样宝宝反倒容易生病。

所以家里没必要总做到一成不染，只要干净即可。宝宝想玩泥巴的时候也不用阻止，只要在事后洗干净。和宠物一起玩耍也没什么问题，注意提醒他不要直接亲吻。

6.频繁换汗巾或衣服

有些妈妈非常担心宝宝患上感冒，所以总是频繁摸孩子看看他是否出汗，稍微有点汗就会立马更换汗巾或衣服。然而这种做法不仅会影响宝宝注意力的发展，还不利于孩子对温度的调节和适应能力的发展。

宝宝衣服湿了确实要及时换，但绝不是刚出一点汗就急忙忙换。另外还要注意，宝宝出汗可能是因为穿多了或者环境温度太高，要及时增减衣服或者改善室内温度。