24个情绪管理技巧 / 开普饭

原创情商与个人成长2021-02-01 07:21:25 接上次我分享的那篇文章,据世界劳工组织调研,人际关系出现问题几乎都会带来情绪方面的问题. 我们也可以反过来说,一个人的情绪管理得不好,也一定会 ...

情绪管理 Emotion Management 情绪没有对错纵观四周,小到家庭邻里的冲突,大到社会上的一起起突发案件,其实大多是由情绪引起的.如果我们能够轻松驾驭自己的情绪,相当于有了一道消灾避祸 ...

一.认识情绪情绪是个体受到某种内在或外在的刺激所产生的一种身心激动状态. 情绪是一个连续体,从激动到低落,从紧张到放松,从欢喜到悲伤,这些都不是非此即彼的两极化,我们的情绪玩玩处于两极中的某一个位置 ...

(搜影中国讯)2017年9月17日下午14:30分,著名心理专家雷明主讲国内首档三元奶粉<脑力金钥匙>西安开讲,三元奶粉<脑力金钥匙>节目为您打开宝宝智商情商大门,是国内首档 ...

情绪的特点说到情绪,我想很多家长们或许都有所体会,我们在单位一般都能掌控自己的情绪,和同事说话和颜悦色,和上下级相处和谐:但在家里,我们却很难做到. 朋友圈曾经有一篇文章叫<我们最大的错误就是 ...

● 认识情商与智商对人们的影响: ● 了解处理情绪的正确方法: ● 掌握心灵重塑的三个层次: ● 学会塑造积极心态.远离失眠: ● 明确获得幸福和快乐的真谛. 一.情商与智商跟工作与未来的关系当今社 ...

生活习惯与寿命息息相关.改善生活习惯包括:合理膳食.适当运动.戒烟限酒.心理平衡.河北医科大学田庆宝教授制定了健康管理三部曲:体重管理.饮食管理.情绪管理.本期田教授与大家分享的主题是情绪管理. 谈到 ...

赵小明1炳心伙伴今天 NEWS 为什么劝离小三的生意那么火? 听更多小明微课,文末点击"阅读原文" 年轻的时候, 我们应该允许自己犯错, 因为我们有犯错的资本. 年纪渐大以后, ...

语文老师:靠"初中语文24种题型答题技巧",我的学生,3年考试分数蹭蹭的涨! 很多同学在做语文的过程中会发现题也都能读得懂,可是总做不对,像阅读题都能读懂,可是每次在答题的时候,总 ...

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