脑梗是“拖”出来的？身上这4处一旦发麻，劝你尽早去查

脑梗，是近年来中老年人常见的一种高发疾病，它是由于脑部血管发生了堵塞，从而阻断了血液的流通，进一步导致大脑局部组织出现了缺血性坏死的一种现象。脑梗对我们的健康危害是非常大的，发作起来，即使是挽回了生命，也会给身体留下各种后遗症，因此要积极预防脑梗。

身上这4处一旦发麻，劝你尽早去查

第一处：头部发麻

如果脑部的血管发生了堵塞，那么脑部的血流就会出现不畅的表现，这是因为脑组织缺血缺氧而出现坏死，头部就会有头晕头疼或头部发麻的情况，或是脑梗预兆，应尽早去查下

第二处：舌头发麻

脑梗来临的时候，有时也会出现舌头麻木的现象，同样，大脑是我们人体的指挥中心，如果脑部的血流突然发生中断，脑缺血坏死，也会出现支配区神经功能异常的情况。

第三处：脚发麻

如果血管堵塞，那么我们脚部的血液就得不到供养，因而会导致麻木的现象出现，如果你肢体的一侧经常出现麻木，同时还有刺痛感，发麻时间在60秒以上的，那么当心了，很有可能是脑梗来临的前兆。

第四处：手指发麻

如果脑部供血不足的话，人体的中枢神经就会受到压迫，从而导致手部出现发麻的现象。甚至严重的手部还会有瘫痪的现象。

预防脑梗其实就是清除血液垃圾，让血管年轻，让血液不黏稠，减少血管硬化，因此预防脑梗要坚持做好以下5件事

1、常运动

经常运动有助我们身体的新陈代谢，促进血液的循环，这样很大程度上可以减少血栓的形成，预防血管硬化。同时还可以减少胆固醇的沉积，从而改善大脑血液供应，起到预防脑梗的现象。

2、少熬夜

熬夜对身体不利，特别是患有心血管疾病的患者，如果长期熬夜的话，很会导致血液粘稠，从而加速血栓发生，同时体内的代谢水平也会受到影响，容易引起脑梗发生。

3、多喝水

多喝水有助我们身体稀释血液，让体内的血液更通畅，有助血液中的垃圾排出。平时也以在水里加上一些血管健康的小食材，如：蒲公英、苦丁、甘草、大麦、薄荷、罗汉果、茉莉花、百合、金银花，它有助降低胆固醇水平，增加血管的弹性，降低其对血管的伤害，可以很有效地降低三高，以及溶解血栓、清理血液中的各种有害成分，预防脑梗的发生。

4、控制血压

高血压是造成脑梗塞的因素之一，所以建议大家平时要控制好血压，定时检测血压。如果是高血压患者记得要遵从医师的指导用药。

5、戒烟酒

香烟中含很多有害物质，如：尼古丁、一氧化碳等物质，这些物质进入到血管后，会增加血液粘稠度，和损害血管壁内皮的组织，加速动脉粥样硬化的发生，诱发心脑血管疾病。而饮酒也会刺激血压升高，血管内动脉斑块在高压的冲刷下容易脱落，进而堵塞血管。