跑鞋洗涮涮？看宝宝的洪荒之力

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文 | 老Q

这天气热，一跑汗多，已经无数人吐槽过了。衍生的另一个问题（今天看到群里小伙伴们在讨论这个严肃的话题）是：跑鞋要洗不？咋洗？

哦哦哦，亲，你的跑鞋洗过没？怎么洗？然后怎么个晒/晾？

其实讨论得还是很热烈的。来来来，对个号入个座，看看你是属于下面哪种方式：

A、有些跑友亲是不洗不洗坚决不洗：

• 没必要吧。。如果是鞋的外表脏了就用布擦擦。。  里面流汗就拿出去嗮太阳吧。

• 我的鞋穿了一年都没洗过。

• 听说鞋最好不要洗。

• 鞋子就是用来糟蹋的，不用供着。

B、有些跑友亲肯定是要洗的，并友情提供清洗方法：

• 可以洗，但最多只能用水冲，千万不能用水泡，洗完了阴干不要晒干

• 我现在都拿肥皂沾水，用刷子刷，清水冲干净，不敢拿水泡，怕开胶，洗完后拿卫生纸包着阴干。

• 鞋子不洗，就怕汗渍也会损坏材质，再说太臭了也没办法穿，我也没法忍受。

C、有些亲洗得还挺勤：

• 我每天跑完都是在阳台用水冲鞋外面脏的位置,并用刷子刷(尽量使少点水在鞋里面).然后将鞋垫洗.在XX买的晾鞋架挂晾干.

D、有些亲各种论据各种理儿：

• 现在就算一般的鞋子都不会洗坏的,放心洗吧,何况这么贵的鞋子

• 你看那些鞋盒里的说明书没?上面说了鞋子脏了要尽快清洗干净.

• 如果你平时穿着双脏兮兮的鞋子,给人的印象都是很差的,着装里鞋子印象分是最高的,所以要保持鞋子的整洁度.

• 我穿了这么多双鞋子,脏了就洗,也没说洗坏过鞋子

E、有些说洗的跑友，互相之间还能PK起来：

• 直接扔洗衣机放洗衣粉，搅和完捞起来晒干继续跑，一般鞋子在你洗坏之前早跑坏了

• 鞋子标签上明确写着 不要用洗衣机或烘干机

F、个别亲很Nice，说得那叫一个一清二楚，满满的洪荒之力啊：

如果不是特别脏，可以按以下程序操作：首先用微湿的毛巾抽打鞋面，除去浮尘（尤其是网面部分的浮尘）；在皮面部分喷上免水洗手液，然后用干布擦拭；鞋底围墙用废旧牙刷蘸少量洗衣粉溶液小心刷洗，尽量不要让网面沾水；拆下鞋带单独清洗；放置于通风处晾干；穿上洗净晾干的鞋带。这样鞋子看起来已经很干净了，而且基本避免了湿水对于材质的破坏。（如有必要，可以用活性炭除臭剂除去鞋内臭味）

（这个方法其实很赞的）

G、个别亲洪荒之力已经溢出，使得脑洞大开：

鞋子最难搞干净的地方我觉得是网面，刷子刷就烂了，又没办法揉搓，放洗涤剂的水里泡又泡不干净，突然想到一个方法就是没办法实施，洗眼镜不是可以用超声波洗么，如果研发个大的洗鞋器用超声波的方法应该效果和市场前途都不错。

上面这些都是不错的经验。

老Q的经验如何呢？其实是比较懒的，一般路跑鞋子其实也不会太脏，所以正常情况下不会去洗。如果碰到泥巴地儿或者跑出去赶上了暴雨，回来就拿水冲冲，拿后挤掉水分，然后晾干（背阳），鞋垫当然要拿出来单独晾。重点是：鞋底朝上，鞋口朝下，而且鞋头的位置要高过鞋跟。窃以为这样晾得能快一些，关键是中底的水份不会停留太久。供亲们参考一下了。

简而言之，该洗就洗，别熏到别人就好。

跑鞋清洗洪荒之力神功要诀：

• 不要太频繁洗鞋

• 不要忘了鞋垫

• 用淋浴的方式洗，不要用盆洗（别泡）

• 如果你要偷懒，放洗衣机的话，把几条毛巾扔进去一起洗，多少有些缓冲防撞击

• 阴干勿晒，图快可以用电风扇吹，最好凉风

• 为了让风干效果最佳化，可以使用撕碎掉的报纸做充填物

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