原创▎微言微行054：站坐皆可为功

微言微行054

观三五岁小孩站姿，颈竖而顶悬，身直而背展，胸畅而腹松，神凝而气静。双腿微弯，两足平行，重心常在两脚中间，极少歪身斜体，给人松静自然之感。

小孩站姿，本然桩身，浑然天成，纯然自给，不假心意。十三四岁后，生理渐成，情智渐熟，则体姿亦变，失童真本然，假心意而伪。至成年，腰错臀偏，胸腹失位，斜身而立者多矣，欲借此省力而息，不意阻脉而僵。

旧时孩子，动时多，坐时少，利于身心发育，利于体魄成长。唐宋及前，即使坐，亦多跪坐，无今日这般长时间坐于椅凳或沙发之上。跪坐令人神凝气聚，而椅凳与沙发，常伤人于无觉。

椅凳之坐，垂腿吊足。今日礼仪要求，令两足落地，双腿垂地，常致血液直上直下，久则腿僵。活动少，学习重，又长时间坐于椅凳，不利于气血盈实，故令小孩体质下降。

因坐不惯椅凳，坐不惯沙发，故常常跪坐或盘坐，乘车时亦如此，以此保气脉常通。实在需长时间坐于椅凳，就两腿交叉，一足尖立地，一足搭于膝弯之处。如此，两腿弯曲，有了斜度，自可避免腿僵之害。故，站坐皆可为功。

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