【原创】陈式太极拳的“靠”“肘”是以步法为先，和其他流派有本质的区别！
洪式太极（hongshitaiji）
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靠是太极十三势中近身着法。从肢体部位来讲，常用者为肩靠。以肩而论还分肩头、肩外侧和肩内侧，肩头的式子为七寸靠，肩内侧的式子为上靠，肩外侧的式子最多，它是从稍、中、根即挤、肘、靠三节循序而发，也可以由靠变肘挤连环而发。肩背之间发劲的为背折靠，另外还有背靠、臀靠、胯靠等等。胯靠的作用更为普遍，因为陈鑫主张：“手到腿不到，发人不巧妙”。
一切着法都以步法先进到合理的部位即用“衬”法进到对方腿部内侧，或用“套”法进到对方腿部外侧，先牵动其重心（即武禹襄拳论所说：如将物掀起，而加以挫之之力，斯其根自断。），然后因敌变化用不同手法化劲或者攻打。陈式的靠肘法都是步法先到，以身旋转发劲，它和其他流派探身发劲的完全不同。
1、背折靠式名考释：
此式是说明动作为名的。因身体左右旋转而引进，又从背后发劲，故取此名。
此式是陈师教过一、二路以后数年，同三换掌一起补教的。同学的人有赶上学的，也有没学的。一九五六年春我在陈师家练此式时，小师弟照奎在旁看到便说：这个式子我没学过，有时见我父亲使用这个着法很是巧妙，原来是这个式子里的动作。后来再发表《陈式太极拳》书前，照奎来信说：已增入背折靠。及看到此书，原来是把庇身捶的某个动作两拳向上高转作为背折靠。陈式各式的作用是可以适当运用的，虽有其作用，仍缺乏这个式子。至今陈沟练一路庇身捶下仍无此式，而徒存其名。即如他们练倒捲肱下的什么“转身六合”、“退步压肘”，也是陈师后来补教的。我没学，连师妹豫侠也没学过。
要领：此式有三个动作。臀靠法包括在穿地龙第二动作，可参阅前文，胯靠则每式的进退步中都有，当然也可分里靠、外靠。凡衬法为外靠，着力点在膝部外上方，里靠则系走套法时膝部的内侧为着力点。
2、二路右转身靠式名考释：
此名说明动作。原系搂膝拗步（《陈式太极拳》名为拗步斜行）下面过渡动作并无式名。《陈式太极拳》立新名为“煞腰压肘”。其实陈式每一转身都是先塌腰裆的劲，不是此式方有煞腰（陈师有时说塌腰劲为“煞下腰劲”），我因它有靠法，而且是在身向右转时发劲，所以名为右转身靠。
要领：此式只一个动作。《陈式太极拳》中我师此式是另一着法。师的右肘是顺缠下沉而收的，右手变拳左转，显然是以右肘引掤，左手亦顺缠握拳扬起，而非向右的合法，可知引进右外侧的来劲，即以左拳转身击打的劲势。这样变化可能由于对方按来的劲着力点在肘部，而且劲路偏下，而非偏右。使我们温故知新，增加一个新的着法。
3、二路进右步侧靠式名考释：
这个式子是二路左拳炮捶下的过渡动作，原也无名。《陈式太极拳》误将前式名为“左冲”，而将倒插花之名移于此式名之为“倒插”。我以说明动作作用的方式，立新名为进右步侧靠。
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