【原创】洪式太极拳一路第四十六式“​后招”规范动作

“前招”系说明动作作用和方向的，以掤化为主，故名前招。陈鑫老谱名为“前昭”，解释“昭”为向前看观察敌情的意思，又解释为顾盼之意，说明太极拳的眼法，“招”与“昭”为用，故有此名。“后招”，取义同前，但眼睛转而向后，所以名为后招。

此式共有二个分解动作。

动作一：眼法不变。身左转。左腿顺缠向左前斜角进半步约尺许，屈膝塌劲；右腿逆缠跟进在左脚的后侧约一肩宽，但因身法转动，而自然形成右前虚步。同时，左手逆缠从胸前向左前方上转，手高齐口，手心侧向左前下斜角，手指扬向右前上斜角；右手顺缠向胸前收转，手心侧向左后上斜角，手指扬向左前上斜角（图46—1）。

作用：左进步肘挤法。前式我将对方来劲引掤化开，立即进左步于对方裆中，以左手挤之。

动作二：眼看右方。身右转。腿部右顺左逆，暗换裆劲，步法不变。同时，右手变逆缠从胸前向右前上斜角转出，高与口齐，手心侧向右前下斜角，手指扬向左前上斜角；左手变顺缠收转在胸前，手心侧向右后上斜角，手指扬向右前上斜角（图46—2）。

作用：右转身掤法。假如有人从我右后侧双手按我的右手，被我反掤，又欲向左转身解脱，我随势右转身，用右手转掤来势，左手转回掩护胸部。

要点：此势的手法、步法要小而灵。但腰、裆、膝松沉的更加稳重，才符合“退要刚，进要柔”的规律。

“洪式太极”微信公众平台

（微信号：hongshitj）