【原创】空谈懂劲，不明着法！如何能练好太极拳呢？

《太极拳论》所说：“欲避此病，须知阴阳。阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，方为懂劲”。该书中所谓阴阳，含有几组对立的概念。它包括劲的虚实、刚柔、开合、进退、收放等，以及这些方面和方向的对立统一。

我们试以手的顺逆缠法为例。顺缠是开劲，逆缠是合劲，这是必然的。但顺缠时，手的小指向内旋，大指向外旋，岂不同时就有合法？开劲属刚，合劲属柔。开合、刚柔在同时的同一动作中表达出来，岂不便是刚柔相济、收即是放的对立统一法则？

陈式的公转是以自转的顺逆缠法配合着进行的正旋或反旋运动。正反旋法虽然走的是弧线，在转折之处则要走反“S”或正“S”形。陈鑫所说：“得势争来脉，出奇在转关”。来脉，指的是对方着法的劲路；转关，指的是顺逆自转和正反旋法在变化转折那个时间方向、角度的配合问题。这是关系技击方面怎样借劲，或变为截劲的方法。“无过不及”乃是从拳的着法练得既正确又纯熟而自然获得的效果。

《太极拳论》说：“由着熟而渐悟懂劲”，又说：“懂劲后愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲”。可见对拳理拳法的认识，必须先认识什么是着法才行。我认为：懂劲是指懂得劲在什么时间走什么方向以及它的变化。而且应当了解它在技法上“为什么”要这样。懂劲应当在学式子的同时，先懂得每个式子中的动作是什么着。这一着和另一着在什么时候变化方向、角度，再进一步了解它在技法上为什么这样。

一般人总说：学拳套路不学推手，不能得拳奥妙。我认为，推手只是学式子后的一种科学试验，学者可以利用试验来检查平日所学所练的动作是否正确。如发现错误，便及时按照拳的规律进行纠正。这样，才能由着熟而达到懂劲。如果空谈懂劲，却不明白着法，劲是不可能懂的。陈式的配合变化有毫厘之差，若不知劲路的变化，便不可能达到四两拨千斤，我顺人背的良好效果。

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